B12
Spørgsmål
Hej,
jeg ønskede at få din mening om B12 injektioner ... Fordele, fordele /ulemper. Hvor ofte? Ca.. koste ... den slags ting. Er kosttilskud i pilleform virkelig så biotilgængelige? Eller er det bedre at injicere (ligesom B12) og indtager via flydende form. Jeg har altid undret dette. Tak meget meget på forhånd for at tage sig tid til at læse mit spørgsmål. Jeg ser frem til dit svar.
Svar
Hej Marylou ville
Alt, hvad der får direkte ind i dig blodbanen være mere biotilgængelige. Fødevarer er altid din bedste satsning og ekstra B12 vil ikke gøre noget godt, medmindre du er mangelfuld i. Tillæg i pilleform er normalt fint så vidt biotilgængeligheden selv om der er forskelle med mærke. Håber dette hjælper. Besøg www.toolsforlife.cc for andre retningslinjer, og lad mig vide yderligere spørgsmål.
Terry Linde C.S.C.S.
