Senest Ive hørt fra et par ...
Spørgsmål
seneste har jeg hørt fra et par folk, at mælk tager mere calcium ud af kroppen, end det lægger i. Jeg har fået at vide det tager calcium væk, fordi det går gennem fordøjelsen systemet så hurtigt. Men hele mit liv har jeg fået at vide Mælk er en stor kilde til calcium.
Er mælk virkelig tage mere calcium ud af kroppen, end det giver dig, eller er det faktisk en god kilde til calcium?
Svar
Har ikke hørt det og har set ingen videnskabelige undersøgelser udført for at bevise dette! Så vidt jeg ved mælk er stadig en stor kilde til calcium for kroppen. Derudover mælk indeholder D-vitamin, som hjælper i absorptionen af calcium. Jeg vil bede de mennesker, der fortalte dig det, hvad deres kilde var !! Mange gange folk ikke tager en tæt nok se på kilden, og hvis det er hæderlige !!
Godt Nytår,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
