Spise det samme
Spørgsmål
Hi George,
jeg håber du kan hjælpe mig. Jeg er lige kommet tilbage fra et besøg med min ældste ven på 25 år. Han er en 32-årig mand, der kun spiser præcis det samme dag efter dag. Selvom han altid har været godt over gennemsnittet intelligens (sandsynligvis tæt på geni-niveau), han er meget meget tynd, og er dopy og ikke reagerer til at tale med. Jeg er meget bekymret for ham
Hans daglige kost er, uden undtagelse:.
-To Skåle af korn
-En og en halv sandwich (tre skiver rugbrød) med margarine og dampede gulerødder og ærter
-En microwaved jakke kartoffel med margarine og de samme dampede grøntsager
-En skrællede æble
-One KitKat chokolade bar (chokolade og vafler)
Han har spist som dette for de sidste 5 år i det mindste, og jeg er meget bekymret for ham. Han må være borderline underernærede nu. Han går aldrig ud, ser nogen eller spiser ud på alle.
Ville det være muligt at lade mig vide, hvilke former for næringsstoffer han måske mangler og hvad vigtigere er, hvad de sundhedsmæssige risici er? Han vil ikke lytte til mig, men en ernæringsekspert måske kunne tale ham rundt. Han har en vanvittig forestilling om, at han kun har brug for energi til at få ham gennem dagen.
Mange tak for din hjælp,
Adam
Svar
Hej Adam!
jeg ville have fået tilbage til dig før men den allexperts website service har været nede. Det er meget pænt af dig at pleje, om din ven bliver ordentlig ernæring. Efter jeg analyserede hans kost jeg har konkluderet, at han mangler vigtige B-vitaminer, der kommer fra friske grønne bladgrøntsager og kostfibre. Han er kun få omkring 10 gram fibre dagligt, og vi har brug for at få 25 dagligt. Fiber hjælper til at fjerne cholesterol fra blodet samt holde vores fordøjelsessystem sundt. Da han ikke får alle sine vitaminer, vil jeg anbefale at han tager Juice Plus, som er en hel kosttilskud, der indeholder 17 forskellige friske frugter og grøntsager. Du kan bestille det for ham på www.juiceblend.com Dette vil hjælpe ham med at få de vitaminer, at han mangler fra sin kost. Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål.
-George Rapitis Bsc. ernæringsekspert
