ønsker at tabe sig efter to kids
Spørgsmål
hej .. Jeg begynder at føle sig lidt træt jeg fandt det svært at tabe mine sidste 14 pounds med min første dreng og det samme har skete denne gang også .. det betyder jeg er nu 25ish pounds mere end jeg plejede at være .. jeg er 'ok' med mig selv i øjeblikket, men føler opmærksom hele tiden, at jeg ikke synes at være at tabe sig. Jeg forsøger at spise sundt jeg prøver at udøve jeg ikke tælle kalorier eller noget .. Jeg tror ikke rigtig slankekure er spørgsmålet. Jeg følelsesmæssigt spise og ville elske at stoppe dette, som jeg føler, hvis jeg ikke gjorde dette, så ville jeg nok tabe .. kan du hjælpe mig overhovedet .. tak for læsning. Chris.
Svar
Hej Chris,
følelsesmæssige spise? Myte. Det er tom fødevarer, der holder dig sulten, holder dig spise og på en følelsesmæssig rutsjebane. Forny, hvad du anser Sund.
Slap af, vil det øge dit stofskifte. udforske Også Pilates og /eller yoga.
mere info på www.premiumfuel.com
