Brændende ekstra kalorier
Spørgsmål
jeg dybest set adiccted til mad, men har for nylig været på en streng 1800 kalorieindhold kost og motion program. Jeg rider en motion cykel eller gå en time om dagen for at forsøge at brænde 400-600 kalorier om dagen. At være en narkoman Jeg savner de "sjove" fødevarer jeg plejede at spise. Min filosofi er, at hvis jeg brænder mere end de 400-600 kalorier, siger 200 mere for i alt 800 kan jeg spilde disse kalorier på en ekstra candy bar eller småkager.
Svar
Hej Gene,
venligst lære at skelne mellem rigtig mad og aromatiseret emballage. Fødevarer er sundt, det andet gør du føler dig elendig, sænker din livskvalitet og forkorter dit liv. Afhængighed af raffineret sukker er ikke en sjov sag. Hvad der er i donuts og slik barer er klinisk vist sig at være vanedannende som nikotin, og knyttet til en bred vifte af sygdomme og lidelser, fra knogletab, hjerne tab, til fodsvamp.
Denne kalorie besættelse af jeres skal opdateres.
Venligst se http://www.premiumfuel.com for info på mad og stofskifte
