Suhsi-vegetabilsk roll
Spørgsmål
Hej
jeg tænkte på om en sushi roll, der har avocado, agurk og gulerod med
brune ris var sundt? og hvor mange kalorier er der i en rulle?
Tak!
Svar
Hello Abby!
Tak for din ernæring spørgsmål. Den sushi roll er omkring 200-300 kalorier pr rulle. Det lyder meget sundt, fordi avocado indeholder "gode" fedtstoffer, som hjælper med kolesteroltal. Derudover agurker, gulerødder og brune ris er alle gavnlige for vores sundhed.
For flere svar på dine ernæring spørgsmål tjek "Spørg Ernæringseksperter" af George Rapitis på www.authorhouse.com eller din foretrukne boghandel.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsforsker
www.juiceblend.com
