ernæring, depression, søvn
Spørgsmål
Kan du fortælle mig, hvilke konkrete fødevarer kan hjælpe med depression? myHotelVideo.com: Også, jeg har problemer med at sove. Hvilke fødevarer hjælper med søvn og depression på samme tid?
Svar
Hello Marley!
Tak for din ernæring spørgsmål. Fødevarer såsom fisk, valnødder, hørfrø, frugt og grøntsager kan bidrage til at forbedre stemningen. Jeg vil også anbefale en hel kosttilskud lavet af frugt og grøntsager kaldet JUICE PLUS. Det kan købes på www.juiceblend.com
JUICE PLUS er lavet af frisk frugt og grøntsager, som vores krop har brug for at træffe sunde nye celler. Hvorfor ikke give det en chance i 4 måneder og se resultaterne? Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål.
For flere svar på dine ernæring spørgsmål tjek "Spørg Ernæringseksperter" af George Rapitis, findes på www.authorhouse.com, online, eller din foretrukne boghandel.
-George Rapitis. Bsc, Ernæringseksperter
