Carb Spørgsmål
Spørgsmål
Hej,
jeg læste bagsiden af en ny Curve s korn, og det viste 41 kulhydrater, 6 kost fiber og derefter 32 Andre kulhydrater .. Mit spørgsmål er, gør du trække de "andre kulhydrater" fra 41? som sukker alkohol eller har du føje det? Jeg forsøger at finde ud af, hvad der er "andre kulhydrater"?
Svar
Hej Cindy, alle kulhydrater bliver sukkerarter når fordøjet af kroppen. Så de "andre kulhydrater" er dem, som er let omdannes til sukker, og hvis spises i overskud kan let lagres som fedt. De fiber kulhydrater er stadig carbs, men fordi de er fremstillet af nogle fiberkilde som et hele korn, er de langsomt fordøjet. Langsomt fordøjet carbs er mindre tilbøjelige til at blive lagret som fedt. Håber det hjælper, Laura Kraemer, Slimkids.com
