101 lave carb diæt Tips
Spørgsmål
I din bog "101 Low Carb Diet Tips" du nævner på side 86, at man kan bryde et plateau ved at spise 1,24 kop tunge fløde, men på side 68 du taler om slankende ned ved at spise "forbrugende gode fedtstoffer - ikke dyr fedt - herunder fedt fra dagbog". Er det ikke en selvmodsigelse? Jeg mener jeg spiser lav Carb /højt fedtindhold i 5 måneder nu, og jeg vejer 87 kilogram, og jeg ønsker at gå til 83 Kilogram, men intet synes at virke, men spiser kun tunge fløde forekommer mig en pæn måde at bryde gennem et plateau, men ikke forbruge vegetabilsk olie hele dagen.
Så du kan du hjælpe mig?
Tak,
George.
Svar
Kære George,
Tak for et godt spørgsmål!
"tunge fløde og grøn te" er en af de planer, der er beregnet til at vare i en uge eller så - der næppe kan være enhver skade gjort i en uge, mens det er meget nyttigt i tilfælde af metaboliske modstand. Denne idé er magen til Atkins 'fedt hurtigt, som han ordineret til metabolisk resistente Dieters.
Gode fedtstoffer rådes til at blive indtaget i stedet for animalsk fedt, fordi i det lange løb er vi nødt til at tænke over deres langsigtede virkninger på hjerte-kar-sundhed og andre sundhedsmæssige forhold
venligst læse mere om det:.
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
Din adgangskode er Fat_Fast
Tanya Zilberter
PS Min bog "101 Low Carb Diet Tips" kan findes på:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1602750009
