Green Tea
Spørgsmål
Hej, jeg er i min midten af 30'erne &jeg er i øjeblikket i en
ernæring /træningsprogram. Men jeg kom på tværs nogle af
dine svar vedrørende grøn te for at øge stofskiftet.
Jeg har hørt om grøn te potentiale, men efter min mening,
dens bare ikke alt for tiltalende i pallete. det er enten for
bitter eller det har denne vis lugt til det. Eller måske er jeg bare
købe det forkerte mærke? Jeg har været til asiatiske butik, men
der er bare alt for mange at vælge imellem. Har du nogen
præference /mærke du kan anbefale? &Er Jasmin te ligesom
potent? hvis så du har alle mærker kan du anbefale også? Jeg
tidligere købt denne grønne te i gul kan &det bare
ikke smage &lugter ret. Til sidst jeg tyede til
pre-made Arizona eller Lipton kost grøn te - virkelig smager
godt selv. Men er de lige så potent som du sagde?
Jeg sætter pris på alle input, du kan give. Tak!
Hilsen,
JB
Svar
Hej JB,
jeg enig i, at en vis form for grøn te smager forfærdeligt. Prøv ikke at få dem i en dåse. De kan være for stærk for din pallete. Prøv i stedet "TenRen" mærke, de fleste mennesker /te hus som dette mærke.
Jasmine te kan også øge dit stofskifte, men forskning viser, at grøn te er mere gavnligt for vores sundhed.
Tea øger vores stofskifte, men hvis du er seriøs omkring at tabe sig, kan du også ønsker at tilføje fødevarer, der er rige på resistent stivelse (ufordøjelig stivelse) til din kost, fordi de har stærkere effekt i at øge vores stofskifte.
I denne video, jeg diskutere om gavn for resistent stivelse.
http://www.youtube.com/watch?v=zu8egf8KOY4&feature=channel
Bedste ønsker,
Linda Yo
Certified Vægt Consultant
Forfatter Asian Slim hemmeligheder
"Hvis du er klar til at blive slank, trim,
energi og sundere ved hjælp af den
ældgamle visdom Asien, læse denne bog
og bruge det nu."
Mark Victor Hansen,
medskaber de # 1 NY Times Bedst sælgende serie
Chicken Soup for the Soul
