Kan soja hindrer vægt loss
Spørgsmål
Hej. Som jeg har en mejeri intolerance, jeg spiser sojaprodukter i stedet f.eks 100grams af (Alpro) Plain Økologisk Soya yoghurt til morgenmad hver dag, (Pure) Dairy Gratis Soya spredning og (Cauldron) økologisk tofu. Jeg har for nylig læst, at ugæret soja er dårligt for dig, og at blandt andet, kan det øge din vægt? Er de ovennævnte fødevarer gæret eller ugæret? Jeg kan ikke se det på etiketterne. Hvis de hæmme mit vægttab, er der sunde alternativer, du kunne foreslå tak? Tak. Helen
Svar
Hej Helen,
jeg kan tale med absolut tillid og erfaringer om dette!
Min datter blev båret med alvorlig allergi mejeri, og i 8 år, vi forsket alle mulige alternative.We bruger alle de fødevarer, du nævner dagligt.
have stødt på Herbalife, og nu kører det som min virksomhed, har jeg været virkelig oplyst i de sundeste måder med ernæring.
Tro det eller ej, ved ikke at være i stand til at tage mejeriprodukter du er sundere end de fleste mennesker. Mejeri er et stærkt forarbejdede fødevarer, der påvirker immunsystemet og forårsager alle mulige komplikationer.
Soy, på den anden side, er en af naturens superfoods ... så længe det ikke er stærkt forarbejdede!
Alpro yoghurt er stor, men prøv at gå til den naturlige variation og tilføje dine egne frugter osv, da der er mere behandling involveret i aromatiseret sorter.
Plain, frosne sojabønner er fremragende at have så del af din veg indtag. Soja er med til at udligne kræft, og især så for kvinder og brystkræft.
Økologisk tofu eller kvark er stor på grund af deres høje proteinindhold og lavt indhold af mættet fedt og sukkerindhold.
Som Herbalife har været verdens førende for de sidste 30 år, i vægtkontrol, og har altid inkluderet soja som grundlag for det program, ca du være sikker på, at det rent faktisk bidrager til at fremme vægttab. Jo mere naturlig soja er bedre for dig.
Håber det hjælper.
