Vægttab vs Muskel gain
Spørgsmål
jeg mobilisere i hæren meget hurtigt efter endt uddannelse. Jeg vejer 182 lbs. Det ville være fint og dandy, men jeg er kun 5'5 og kvindelige.
Jeg er begyndt at løbe hver dag. Jeg spiser hver 3. time. Jeg spiser passende fødevarer (ingen af, at god junk stuff). Jeg drikker ikke sodavand. Men noget er giong grueligt galt, fordi jeg tager på i vægt. Min midsection bliver mindre, men jeg tvivler recruiter - nej, jeg kender recruiter ikke kommer til at se det på den måde. Jeg har brug for at sænke mit faktiske vægt nummer uden at skulle skære mine sidde ups, løb, eller pushup rutine.
Jeg er en meget sund kvinde.
Svar
Hej Nonie,
Svært at fortælle, medmindre du startede dette program i 3 uger eller mindre.
Du har måske bare sætte dig ind i en slags tilstand af chok.
Venligst tjek www.premiumfuel.com at sikre, at du er på rigtig mad i stedet for aromatiseret emballage.
Susan O
