weigthlessness
Spørgsmål
min vægt er forblevet konstant, omkring 5 "6 og har været vejer omkring 56 kg for de sidste 9 år.Jeg også i samme periode oplevet nogle ubehag i halsen selv ikke smertefuld og heller ikke stoppe mig fra at synke, men en sligth irritation har hele tiden været felt.physicaly jeg lidt skrøbelig og hår på mit hoved og krop gør ikke synes at være at udvikle, som det skal, fordi det ser ganske dferent fra normalt hår. jeg warm vil være greatfull at vide, om hvad der hapening for mig er et tegn på nogle alvorlige sygdom eller dens nogle disorder.I alvorligt ville elske at tilføje mindst 15 kg til 25 kg mere.
svar
Hej Andrew,
din nuværende body mass index (BMI) baseret på din vægt og højde er 19,8. det er inden for, hvad der anses for at være den sunde interval (18,5-25). Men kombineret med de andre symptomer du har beskrevet, vil jeg stærkt anbefale, at du får en fuldstændig fysisk, da der jo kan være en underliggende fysisk årsag til dine symptomer.
Afhængigt af hvad din fysiske eksamen viser, kan der være noget der kan behandles, som kunne hjælpe din krop til at begynde at få en vis vægt. Normalt, hvad jeg vil foreslå, at folk, der forsøger at tage på i vægt, er at vælge masser af nærende, men højere kalorieindhold fødevarer, ligesom nødder /frø /møtrik Butters, avocado, tørrede frugter, ost og fuldfed mejeriprodukter. Du bør stadig forsøge og spise en varieret kost, der indeholder fuldkorn og frugt og grøntsager samt. Men først jeg synes det er vigtigt for dig at få tjekket ud af din læge - afhængigt af, hvad han /hun finder dette kostråd måske eller måske ikke være passende for din situation
Håber der hjælper
Karen
www.getfitwithkaren.com
