Vegetarisk versus ikke-vegetariske, kalorie for kalorie
Spørgsmål
Forudsat, at du spiste den samme mængde kalorier som en ikke vegetarisk kost, vil du tabe sig hurtigere på en reduceret kalorieindhold vegetarisk kost?
Svar
Måske, fordi generelt, den vegetariske kost er lavere i kalorieindhold tæthed resulterer i en bedre mæthed på et færre kalorier, der i sin egen tur faldet sult den værste vægttab Hinderer . Men det er kun "generelt" og afhænger stærkt af mange andre faktorer som fysisk aktivitet (motion og daglig alt), hormonelle status osv
Læs mere om calories
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2010/06/many-types-of-calories.html
Tanya Zilberter
