När vi tänker på viktminskning är den första tanken vi får att gå på en flytande diet. Helst är det inget bra val.
I allmänhet används ordet "rengöra" eller "detox" när det kommer till bantning. Viktminskning, kroppsavgiftning, olika behandlingar och förebyggande av nästan allt som vanlig förkylning till cancer kan kontrolleras med dessa juicer är inte precis ett faktum. Det här är inget annat än otroligt bra marknadsföringsfärdigheter som ofta är missvisande.
Att prova olika energifyllda drycker och juicer kan hjälpa dig att gå ner i vikt under en period, men de anses inte vara hälsosamma. Istället för att spendera mycket av dessa energidrycker kan du koncentrera dig på din hälsosamma kost.
I den här artikeln idag är vi här för att dela några av anledningarna till att idéer om juice eller flytande rengöring är ett slöseri med tid. Läs vidare för att veta om de olika anledningarna till varför du bör ge upp dessa.
Spendera pengar för att skämma bort din egen hälsa
När du köper juice som rengöringsmedel eller för att förbättra din hälsa är du en idiot. Det är inget annat än ett enormt slöseri med tid och pengar. Man bör komma ihåg att vår kropp avgiftar sig själv varje dag. Dessa är bara ett sätt att sälja sina produkter.
Visa foton
lurar vår hjärna
För att gå ner i vikt antar vi att dricka juice kommer att hålla oss mätta och energiska. Vi ignorerar det faktum att energi läggs på att tugga och svälja mat får oss att säga hälsosamt.
Vi får fler fördelar av frukt och grönsaker
Vi hör ofta att dricka juicer av frukt hjälper oss att gå ner i vikt. Men vi glömmer bort fiberförlusten. Att tugga och äta frukt och mat hjälper oss att hålla oss friskare och starkare och fibern behålls.
Visa foton
Det kan vara farligt
Studier visar att personer som genomgår kemoterapi, diabetiker, näringsbrister och de som lider av njursjukdom inte bör prova dessa juicer. Den överdrivna sockerkonsumtionen av dessa juicer fördubblar blodsockernivåerna hos diabetiker, vilket kan vara skadligt.
Visa foton
Inte effektivt sätt att gå ner i vikt
Du kan utan tvekan se resultaten på några dagar, men det är lyckan kortvarig eftersom det är ett ohälsosamt sätt att gå ner i vikt. Du skär bort allt fett från din kost och drastiskt sänker ditt kaloriintag. Men du kommer med största sannolikhet att sätta på den direkt efter fastan.
