Den där idiotlådan gör dig tjock och faktiskt dödar den dig! Enligt nya studier är det tv-apparaten som uppmuntrar dig att äta mer och träna mindre. Experter hävdar att en tv får skulden för att göra oss till en sittande anka, vilket gör att vi äter fel typ av mat som är totalt ohälsosam för kroppen.
Det sägs att 90 procent av barnen sitter framför tv:n och fördriver sin tid istället för att spela en hälsosam lek utomhus. Samtidigt bör människor som tränar dagligen göra ett pass på att se för mycket på tv, eftersom sittande framför boxen kan få dem att äta mer, vilket i sin tur inte är bra för hälsan.
Att sitta ner under långa timmar kan också leda till en kraftig nedgång i kroppens ämnesomsättning, vilket inte är bra för hälsan. Enzymerna som är ansvariga för att bryta ner fettet sjunker nästan helt, och därför kan detta leda till fetma. Med viktökning riskerar du också att utveckla diabetes och även hjärtproblem. Så, ta en titt på hur långa timmar som spenderas på att titta på en TV kan få dig att gå upp i vikt:
Så fort du ägnar din fulla uppmärksamhet åt TV-apparaten tappar du automatiskt kontrollen över maten du äter. Det är viktigt att respektera den måltiden och se vad du äter, eftersom att ignorera din mat kan leda till att äta blindt och därmed leda till viktökning.
Metabolismen är direkt kopplad till hjärnan; och när hjärnans koncentration är i TV:n kommer dina matvanor att störas, vilket leder till en viktökning.
Får tv:n dig att gå upp i vikt? Tja, de flesta av oss tittar på TV sittande, och det är inte för en timme eller så. Att sitta i långa timmar, titta på idiotlådan och mumsa på mat, kommer bara att få fettet att lägga sig på magen.
Inte bara gör tv dig tjock, den tömmer också ut din energi, gör dig tjock och slö. Denna attityd är inte bra för ens hälsa, eftersom den också kan leda till andra möjliga hälsoresultat.
Experter säger att ingen av oss fattar kloka beslut när det gäller att äta snacks framför en tv. Det är vanligtvis de kaloririka och feta matämnena som vi väljer att berika vår underhållning med.
Att titta på för mycket tv gör dig tjock, eftersom du ägnar dessa 8 timmars sömntid åt att fästa blicken på programmen som körs på en tv. Att förlora 8 timmars sömn kan leda till viktökning och lägga till många fler hälsoproblem.
TV, flikar, telefoner och andra prylar gör oss fascinerade till soffan. Och med introduktionen av handsfree ger det ytterligare en möjlighet att bli bekväm med en hamburgare eller en påse popcorn att mumsa på. Detta är ett av sätten hur en tv kan få dig att gå upp i vikt.
