Vem kan motstå doften som kommer från de där smaskiga och varma och kryddiga samosaorna? Indisk gatumat är legendariskt och ingen kommer att skylla på dig om du ger efter för din frestelse och tar några tuggor. Förutom, kanske din mage! Du bröt mot din regel om att inte äta gatumat när du var på diet och nu betalar du priset. Diarré, kräkningar, magsmärta som inte försvinner, kramper som kommer och går som de vill:matförgiftning på topp.
Även om det är klokt att få dig själv diagnostiserad av en läkare om dina symtom inte försvinner inom några timmar, kan du prova några huskurer för att ge ditt inre lite andrum tills du inte orkar längre. Här är mina 10 bästa huskurer för matförgiftning och orolig mage:
Ingefära är en sådan fantastisk rot; det kan bota nästan alla vanliga åkommor. Krossa en tum lång bit och blanda den med en sked honung för att lugna en magsjuk och hjälpa till att lindra dessa otäcka kramper.
Med alla bakterier som förstör ditt matsmältningssystem är det dags att avgifta. Pressa saften av en citron i ett glas vatten och drick så många sådana glas på en dag som du kan för att rengöra magen och lindra inflammationen också.
Det finns inget mer lugnande för en arg mage än ett glas kyld mjölk. Lägg till en valfri smak om du vill. Men vanlig, kall mjölk kommer säkert att göra ett bra jobb för att ge dig den styrka du behöver för att klara av de ständiga kräkningarna.
Det underbara med bananer är att de kan användas mot både diarré och förstoppning. Så för att hålla dig mätt kan du äta bananer på ett säkert sätt. De ger dig styrka och ser till att det finns något näringsrikt i din mage.
Tulsi är en annan sorts underdrog. Från hudsjukdomar till halsbränna till matsmältningsproblem, tulsi kan lugna allt. Hur? Tugga bara några blad med en balja elaichi så börjar magen att lossna från kramperna.
Denna huskur mot matförgiftning är egentligen inte särskilt välsmakande, men då är det mesta som är bra för din hälsa inte. Blanda 1 tesked methifrön med 1 matsked yoghurt. Bry dig inte om att tugga; bara sluka ner det för att undvika bitterheten i fröna.
Tillsammans med att lägga till den härliga, rika smaken till vår mat, kan vitlök också vara ett effektivt botemedel mot magproblem. Du kan äta en vitlöksklyfta eller om du orkar hålla den (oavsiktlig ordlek), dricka lite vitlöksjuice för att lindra magbesvär.
Det ser ut som att äppelcidervinäger är en av de mest effektiva botemedlen mot nästan alla typer av åkommor eller tillstånd! Ta det i en lika stor andel vatten för att få din oroliga mage att må bättre.
Kummin sägs ha enorma antibakteriella egenskaper. Dessa gör underverk i kampen mot magsäcken. Krossa bara en sked frön och tillsätt den i en mild soppa och konsumera den för att må bättre.
Kommer du ihåg hur ett äpple om dagen håller doktorn borta? Tja, det kan säkert hämma tillväxten av bakterier, så ät äpplen för att lindra magen och hjälpa till att bekämpa dessa otäcka bakterier. Detta är en av de bästa huskurerna för matförgiftning.
Det viktigaste att komma ihåg om du lider av diarré är att hålla dig välhydrerad. En orolig mage kan ta en vägtull på vatteninnehållet i din kropp och kan göra din mage torr. Konstanta kräkningar och lösa rörelser kan också tömma din kropp på viktiga salter och mineraler, vilket kan leda till uttorkning.
Så drick så mycket vatten och vätska du kan. Om du känner att du inte kan hantera tillståndet med bara dessa medel, kontakta din läkare omedelbart. Använd INTE dessa medel som ett alternativ till medicinsk rådgivning.
