Det är viktigt att äta alkalisk kost eftersom det finns vissa hälsoeffekter av sur kost. Sur mat kan orsaka ansamling av syror i kroppen.
Hur kyler man magvärme?
De flesta av sjukdomarna sägs vara ett resultat av obalanser orsakade av sura livsmedel. Vilka livsmedel finns i en sur kost? Tja, fisk, mejeriprodukter, kött och till och med spannmål är sura livsmedel. Det är bättre att konsumera dem i begränsade mängder.
Vilka är hälsoriskerna med sur kost? Din kropp kommer att vara utarmad på mineraler som natrium, kalium och kalcium.
Effekterna av att äta sent på kvällen
Problem som muskel- och ledstelhet kan uppstå. Låt oss diskutera andra sådana effekter av en sur kost.
Blodsockerfluktuationerna orsakade av intag av sur kost kan också öka risken för diabetes.
En sur kost är inte hälsosam för ditt hjärta eftersom risken för stroke och hjärtinfarkt kan öka.
Huden blir torr, immuniteten kan bli svag och huvudvärk blir vanlig. Dessa är några av hälsoriskerna med sur kost.
Vissa människor som äter sur kost kan ha svårt att gå ner i vikt.
Flera matsmältningsproblem kan uppstå och man kan till och med uppleva förstoppning. Detta är en av hälsoeffekterna av sur kost.
