Tomater kommer med massor av hälsofördelar. Men att använda färdig tomatpuré är inte bra för din hälsa. Om du älskar såsbaserade curryrätter, skulle det vara ett hälsosammare alternativ att använda hemgjord tomatpuré än att köpa den från marknaden.
Tomatansiktspaket för att få en glödande hud
Naturligtvis är den främsta anledningen till att vi föredrar färdiga grejer för att de sparar tid och ansträngningar. Men färdiga produkter innehåller konstgjorda smakämnen och andra ingredienser som utgör flera hälsorisker.
Även om du måste använda den färdiga tomatpurén, se till att du använder den sällan i ditt kök eftersom det är ett alternativ som måste användas måttligt. Att konsumera sådana livsmedel i stora mängder på en regelbunden basis är som att köpa ohälsa. Här är några anledningar till varför du måste minska användningen av färdig tomatpuré:
Skäl till varför färdig tomatpuré är dåligt för hälsan
Visa foton
Det är inte färskt
Vilket är bättre? Färsk mat eller konserver? Självklart är färsk mat att föredra. Så, är det inte bättre att förbereda tomatpuré genom att spendera några minuter i ditt kök? Varför använda färdig tomatpuré?
Den innehåller kemikalier som inte är hälsosamma
Alla bearbetade livsmedel innehåller vissa tillsatta ämnen som är helt onödiga för din kropp. Varför föredrar sådana livsmedel när du har möjlighet att välja färska livsmedel? Även om media säljer en annan bild, köp aldrig sådana ohälsosamma teorier. Tillsatta ämnen är dåliga. Period!
Den innehåller natrium
Natriumnitrat är dåligt för människor som lider av blodtrycksproblem. Dessutom påverkar natrium ditt matsmältningssystem. Det är bättre att använda färdig tomatpuré då och då när du är för upptagen för att förbereda den hemma. Men om du har tid och om du älskar din familj, försök att förbereda den själv.
Visa foton
Den innehåller konserveringsmedel
Konserveringsmedel är dåliga men de tillsätts för att förlänga hållbarheten för vissa livsmedel för konsumtion vid ett senare tillfälle. Dessutom kontrollerar dessa konserveringsmedel tillväxten av bakterier och därför är de praktiska för att uthärda vissa livsmedel. Men om du är en astmapatient kan du få andningsproblem om du äter mat som innehåller dessa kemikalier. Så håll dig borta från ohälsosamma färdiga produkter.
Den innehåller majssirap
En annan boven är majssirapen. Vi vet alla att detta konstgjorda sötningsmedel orsakar fetma och är ohälsosamt. Du måste först veta om kalorierna i tomatpuré. Så du får inte konsumera detta dagligen. Vissa biverkningar inkluderar illamående, smärta i bröstet och huvudvärk.
Visa foton
Den innehåller aspartam
Tomatpuré smakar gott på grund av en ingrediens som heter aspartam. Några av dess biverkningar inkluderar yrsel, dimsyn, huvudvärk och matsmältningsbesvär. Lär dig hur man gör tomatpuré. Det är bättre att förbereda det hemma. Även om du vill använda färdig tomatpuré, gör det en eller två gånger om året.
