Kardemumma är "kryddornas drottning". Allmänt känd som elaichi på hindi, kardemumma är en av kryddorna som är mycket aromatiska och används för att ge smak och smak till flera rätter. Det finns två färgade kardemummar tillgängliga på marknaden; grön och svart kardemumma. Förutom att smaksätta och ge en smak, används kardemumma också för sina många hälsofördelar.
Innan vi går till hälsofördelarna, låter vi först veta vad svart kardemumma är. Svart kardemumma är små svarta kryddor som har en mycket stark aromatisk lukt och hälsofördelar. Även känd som hill cardamums, är den mycket populär i matlagning för sin unika smak och starka smak.
Oljan som utvinns från svarta kardemummafrön används för många hälso- och skönhetsfördelar. Det finns många hälsofördelar med att ha svart kardemumma i din ingredienslista. Det är till exempel väldigt hjärthälsosamt. Svarta kardemummar kontrollerar hjärtrytmen som balanserar blodtrycket och minskar risken för blodpropp.
Om man pratar om skönhetsfördelar så är svart kardemummaolja känd för att göra håret glänsande, studsande och tjockt. Detta beror på att svart kardemumma ger näring och styrka till hårsäckarna som stärker dem från rötterna och förhindrar håravfall. Svart kardemumma bekämpar hudallergier och minskar även fina linjer av åldrande. Dessutom används den eteriska oljan i ansiktsförpackningar för att avbruna och få en naturlig glödande hud.
Här är de bästa hälsofördelarna med svart kardemumma som gör den populär. Ta en titt...
Hälsofördelar med svart kardemumma:
Svart kardemumma hjälper till att få en hälsosam mag-tarmhälsa genom att stimulera mag- och tarmkörtlarna. Det ökar utsöndringen av juice i magen vilket minskar bildningen av magsyror. Detta förhindrar magsår och andra matsmältningsproblem.
Svart kardemumma förebygger hjärtsjukdomar. Den kontrollerar hjärtrytmen som balanserar blodtrycket och minskar risken för blodpropp.
Svart kardemumma gynnar hälsan för patienter som lider av andningsproblem som astma, kikhosta, lungstockningar, bronkit etc. Att tugga denna krydda ökar luftpassagen genom lungorna.
Lider du av munhälsoproblem som munlukt, blödande tandkött, karies etc? Tugga på lite svart kardemumma. De hälsosamma oljorna är kända för att gynna munhälsan.
Svart kardemumma gynnar hälsan eftersom det är ett naturligt diuretikum som förhindrar uttorkning, rensar urinvägarna och håller njursystemet friskt.
Svart kardemumma har anti-cancerframkallande egenskaper ökar mängden glutation (en antioxidant) i kroppen och förhindrar cancerceller från att utvecklas inombords.
Svart kardemumma är den naturliga detoxen som hjälper till att spola ut gifter, fria radikaler och farliga vätskor i kroppen som kan vara skadliga.
Den eteriska oljan av svart kardemumma används ofta för att få omedelbar lindring av huvudvärk. Det är bedövningsmedel och lugnande medel som bekämpar stress, trötthet och illamående.
Eftersom den är antiseptisk och antibakteriell ger svart kardemumma skydd mot infektioner och stärker immunförsvaret.
Den har vitamin C, en viktig antioxidant som förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen och förbättrar hudens hy.
Svart kardemumma har också skönhetsfördelar. Dess eteriska olja kan hjälpa till att ta bort mörka fläckar från ansiktet och få en ljus hy.
Svart kardemumma har antibakteriella egenskaper och är ett antiseptiskt medel som behandlar hudallergier.
Svart kardemumma har antioxidativa egenskaper som ger näring till hårbotten och hårsäckarna.
Dess antibakteriella egenskaper förhindrar hårbotten från infektioner och irritation.
I vissa delar kommer du att behöva möta värmeslag. För att förhindra detta, ha svart kardemumma.
