Du kanske har stött på en mängd olika människor som säger att indisk mat är det bästa köket i världen. Det beror helt enkelt på att indisk mat är rik på kryddor, näringsämnen och proteiner. Men tillsammans med denna indisk mat är också rik på fetter som inte är bra för hälsan. När mat innehåller mycket fett, lagras det i kroppen och blir därför svårt för en att bränna.
Det finns vissa indiska livsmedel som innehåller höga mängder kalorier. Därför råder experter att inte gå längre än en portion, särskilt när det kommer till just denna typ av livsmedel. Livsmedel som innehåller mycket kalorier behöver endast konsumeras i små mängder och tidigt på dagen så att du kan bränna fettet som lagras i din kropp.
Mat som innehåller höga mängder kolhydrater och kalorier kommer att påverka ditt hjärta och kan leda till fetma när de konsumeras regelbundet. Det blir ganska svårt för matgästerna eftersom de älskar att äta allt som läggs ut på tallriken. Därför, om du är en foodie och älskar indisk mat måste du ta det lugnt och bara ta små tuggor för att fylla din hungriga mage.
Ta en titt på några av den indiska maten som innehåller mycket kalorier som du bör undvika:
På varje gata hittar du detta smaskiga stekta mellanmål. Detta är en av de indiska livsmedel som innehåller mycket kalorier som du bör undvika. Kaloriinnehållet i en samosa är 320 kcl.
Kyckling korma curry har en fördel och en nackdel också. Det är näringsrikt men innehåller höga mängder kalorier. En portion kycklingkorma curry innehåller cirka 800 till 870 kcl.
Kryddorna som används i rispulav kommer att få din mage att morra av hunger. Du bör dock veta att en portion rispulav inte är bra för dem som är på ett viktminskningsprogram eftersom det innehåller 449 kcl.
För ett kvällssnack skulle en indier alltid välja den traditionella lökbajjis eller en potatisbajji. Detta indiska kvällssnack innehåller höga mängder kalorier, därför är det bäst att undvika att konsumera det så mycket som möjligt.
Om du älskar halwa måste du känna till den sanna sidan av denna smaskiga söta godis. En bit halwa består av 570 kcl! Efter detta är vi säkra på att du kommer att ta det lugnt med din överseende.
Gå till ett indiskt hotell där de serverar icke-vegetarisk mat och det första du kommer att se är den masalabelagda tandoorikycklingen. Det ser aptitligt ut, men 340 kcl på en portion tandoori får dig inte att må bra, eller hur?
Detta är ännu en gång en annan populär indisk sötsak som avnjuts av alla åldersgrupper. Men om du är på ett viktminskningsprogram råder experter dig att inte njuta av det. Sedan har en kopp falooda cirka 300 kcl i sig.
Pav Bhaji är en av de mest älskade favoritgatumaten du kan hitta på någon indisk gata. Denna indiska mat innehåller mycket kalorier och bör konsumeras maximalt en gång i veckan om du är en matälskare. Pav bhaji består av 620 kcl per tallrik
Det tjocka smöret som är dekorerat på denna indiska maträtt som är högt i kalorier är inte bra för dig att unna dig varje vecka. En gång i månaden är bra, särskilt för dem som är på ett viktminskningsprogram.
En nordindisk favoriträtt som innehåller mycket kalorier kan smaka gott men det är inte bra för din hälsa om det görs till en vana. En portion av denna indiska rätt består av 450 kcl.
