Visa foton Vi förknippar inte riktigt taggen "hälsosam" än mindre "näringsrik" med kärleksmat. De ska vara mat för ditt hjärta, inte din kropp. Men den överraskande delen är att de flesta naturliga afrodisiaka faktiskt är ganska hälsosamma livsmedel att ha på daglig basis. Så det är ett dubbelt slag; du håller dig fysiskt och känslomässigt frisk genom att äta dessa livsmedel. Om du överväger näringsaspekten av dessa "humör" livsmedel som vi hänvisar till dem, kommer du att se att det faktiskt är alla bra saker som får dig på gott humör.
Så här är en lista över den mest näringsrika kärleksmaten du har innan du lägger dig för att ha två fördelar samtidigt.
Nutritious Food Of Love:
1. Jordgubbar: Jordgubbar och grädde i sängen är det perfekta receptet för en natt av romantik. Om man lämnar den feta grädden ute är jordgubbar i sig en mycket hälsosam frukt att ha. De många näringsfördelarna med bär är redan kända. Den viktigaste egenskapen är att den har antioxidanter som bekämpar cancer.
2. Mörk choklad: En mörk chokladkaka som delas av älskare, behöver vi säga mer. Det gör vi faktiskt. Mörk osötad kakao är ett fantastiskt naturligt afrodisiakum och det är symboliskt bra för hjärtat. Naturlig kakao har bra kolesterol så choklad är bra i hjärtefrågor på mer än ett sätt!
3. Fisk och skaldjur: De flesta havsmat anses vara naturliga kärlekslivsmedel på grund av någon speciell mängd lipider som finns i dem. Det faktum att det är fettsnålt och en rik källa till havsmineraler som du inte kan hitta någon annanstans hjälper också. Den har proteiner och kolhydrater i precis rätt proportion så ostron och räkor bör finnas på din middagsmeny om du väntar den där speciella personen.
4. Morötter: Inte precis ett intressant afrodisiakum, eller hur? Men är ett receptbelagt livsmedel för att göra män mer sexuellt aktiva. Annat än att morötter har vitamin A för dina ögon och också ett sätt att bekämpa cancerframkallande celler. Är det därför som kaniner har ett så hälsosamt kärleksliv?
5. Ananas: Det är inte bara ett naturligt afrodisiakum utan också ett botemedel mot manlig impotens. Det ökar antalet spermier hos män och är mindre anmärkningsvärt bra för att bekämpa förkylningssymtom på grund av det rika C-vitamin som finns i denna citrusfrukt.
6. Mandlar: Mandlar är hälsosamma eftersom de ger dig bra kolesterol och säkra eftersom de hjälper dig att gå ner i vikt; också energirika eftersom de har naturliga oljor. De stimulerar ditt humör med sin förtrollande lukt förutom deras näringsvärde.
7. Vin: Vin och kvinnor är en bra kombination. Det kan anses vara på listan över hälsosamma livsmedel för hjärtpatienter eftersom det späder ut blodet och upprätthåller blodtrycket. Men detta är inte en inbjudan att bli full. Ett glas vin varje dag är allt du får.
Följ några bra hälsotips och inkludera dessa hälsosamma livsmedel av kärlek i din meny.
