10 hälsofördelar med Matcha Green Tea Powder
Varför älskar så många människor matcha grönt tepulver? Detta gröna tepulver, som är inbäddat i den japanska kulturen och anses vara en kraftfull hälsosam dryck med extremt enormt innehåll av antioxidanter, därav dess stora hälsofördelar. Visste du att en kopp matcha grönt te motsvarar 10 koppar vanligt grönt te, när det gäller dess näringsvärde och antioxidantinnehåll?
Här är 10 skäl till varför du bör inkludera detta kraftfulla gröna te i din kost:
L-Theanine, en aminosyra som finns i Matcha-te, ger en känsla av avslappning och lugn. De japanska zenbuddhistiska och kinesiska daoistmunkarna dricker också detta te, så att de inte bara kan slappna av, utan också att meditera och fortfarande vara vakna.
De som regelbundet dricker detta te tenderar att ha lägre nivåer av dåligt (LDL) kolesterol och högre nivåer av bra (HDL) kolesterol. Män som regelbundet inkluderar Matcha-te i sin kost är något 11 % mindre benägna att drabbas av hjärtsjukdomar, jämfört med de vars dryckespreferenser inte inkluderar detta te.
Anledningen till att färgen på Matcha te är grön är på grund av dess höga klorofyllinnehåll, vilket är ett mycket viktigt element som hjälper till att avgifta kroppen. Så när du dricker detta te, tar det naturligt bort kemiska gifter och tungmetaller från ditt system.
Katekiner är organiska föreningar som finns i grönt te. Katekiner anses vara de mest välgörande och potenta antioxidanterna. Matcha grönt tepulver innehåller 60 % EGCg (epigallocatechin gallate), vilket är ett specifikt katekin som är mest känt för att innehålla egenskaper som är avgörande för att bekämpa cancer.
Matcha grönt te ökar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att bränna fett snabbare. Det är en dietassistent som inte har några biverkningar, som förhöjt blodtryck och hög hjärtfrekvens.
Matcha grönt tepulver har energigivande egenskaper. Den innehåller en speciell kombination av näringsämnen, som kan ge dig en kraftfull energikick. Det är ren och bra energi som frigörs. Även om stimulantia vanligtvis orsakar högt blodtryck och nervositet, som biverkningar, upplever de som dricker Matcha-te inte sådana biverkningar, på grund av L-Theanin som finns i det.
Mörk choklad, gröna grönsaker och råa frukter innehåller antioxidanter. Matcha grönt tepulver har den högsta nivån av antioxidantinnehåll jämfört med alla dessa livsmedel, därför kan det förbättra utseendet på din hud enormt, vilket gör att den ser friskare ut, mer glödande och helt enkelt felfri; det kan också hjälpa till att sakta ner åldrandeprocessen. Är det inte perfekt?!
L-Theanine i Matcha grönt te producerar kemikalier, såsom serotonin och dopamin. Dessa kemikalier förbättrar minnet, förbättrar humöret och ökar koncentrationen.
Matcha grönt tepulver innehåller kalium, järn, kalcium, protein och vitaminerna C och A. Förutom dessa näringsämnen innehåller detta te också antibiotiska egenskaper som är nödvändiga för att främja den allmänna hälsan.
Matcha grönt te kräver inte citron, mjölk eller socker för att ge smak, eftersom det redan har sin egen välsmakande smak. Att dricka detta underbara te som är helt naturligt, utan några oönskade komponenter får dig inte bara att må bra, utan är också fördelaktigt för ditt allmänna välbefinnande.
Faktum är att listan över hälsofördelar med Matcha grönt tepulver kan fortsätta och fortsätta... Enligt min åsikt är Matcha helt enkelt den bästa och mest fördelaktiga typen av grönt te som du kan hitta nuförtiden.
Gillar du att dricka te? Om ja, vilken sort är din favorit? Dela gärna med dig av dina tankar om detta ämne i kommentarsektionen nedan.
Var vacker!
