Vad är granatäpplejuice bra för? 20 Skönhets- och hälsofördelar med granatäpplejuice och granatäpplefröolja

Kallas den lyckliga frukten, av kineserna, och ansågs av de forntida egyptierna vara ansvariga för evigt liv, granatäpplet tros ha sitt ursprung i Iran och är nu allmänt odlat i många länder runt om i världen. Frukten kan användas på många olika sätt:ätas på egen hand och användas i matlagning, men förutom att den är utsökt att äta har den också ett stort utbud av skönhets- och hälsofördelar. Granatäpplen är fyllda med antioxidanter, vitaminer och mineraler, och här är tjugo av de fantastiska användningsområdena som de kan användas till:

1. Granatäpplefröolja ger skydd mot solen

Granatäpplefröolja kan hjälpa till att skydda din hud från de skadliga effekterna av solljus. Antioxidanterna i frukten skyddar din hud från skador från fria radikaler och granatäpplefröolja innehåller stora mängder ellaginsyra, en antioxidant som har visat sig hämma tillväxten av hudtumörer.

2. Granatäpple ger en stor källa till vitamin C

Att äta ett granatäpple om dagen (ungefär 100 gram) kommer att ge dig 17 % av din dagliga rekommenderade mängd vitamin C. Vitamin C är en viktig komponent som din kropp behöver för ett hälsosamt immunförsvar och hjälper dig att kämpa emot hosta och förkylning på vintern.

3. Granatäpplejuice skyddar dig från tecken på åldrande

En av de viktiga hälsofördelarna med granatäpplejuice är att den kan hjälpa till att stärka din hud och fördröja/minska uppkomsten av linjer och rynkor. Frukten kan hjälpa till att förlänga livslängden för cellerna i din kropp som producerar kollagen och elastin, de två underbara ämnen som gör att din hud ser ungdomlig ut.

4. Granatäpplefröolja kan användas för att föryngra torr hud

Oljan gjord av granatäpplekärnor gör en fantastisk behandling för torr hud, den tränger lätt in i din hud, har antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, och tack vare antioxidantskyddet, punikasyran (som också kallas trikosansyra) och omega-5 fettsyror kommer snabbt att föryngra, lugna, återfukta och andas nytt liv åt torr och sprucken hud.

5. Granatäpplejuice förstör cancerceller

I tester visade sig granatäpplejuice vara effektiv för att hjälpa till att behandla vissa former av cancer. De naturliga ingredienserna i granatäpplejuicen och extraktet och även i vissa av deras bioaktiva komponenter kan förstöra cancerceller, särskilt i fall av prostatacancer.

6. Granatäpplejuice kan hjälpa till att kontrollera diabetes

Även om frukten innehåller mycket naturligt socker, är den också en utmärkt källa till kostfiber, vilket kan vara en hjälp för att kontrollera blodsockernivåerna hos patienter som lider av diabetes.

7. Granatäpplen kan hjälpa till att förebygga hjärt-kärlsjukdom

Granatäpplen kan aktivt bidra till att minska kolesterolnivåerna i blodet och tillför det vänliga kolesterolet, HDL. Detta kan hjälpa till att förebygga högt blodtryck och minska risken för stroke.

8. Granatäpplen kan hjälpa till att behandla hudinflammation tack vare läkande och antiinflammatoriska egenskaper

Denna lilla underfrukt har fantastiska läkande och antiinflammatoriska egenskaper. Den innehåller polyfenoler och, om du äter frukten, dricker juicen eller applicerar granatäpplefröolja direkt på inflammerad hud, kommer den att lugna din hud och hjälpa till att läka eventuella inflammationer.

9. Granatäpplen kan hjälpa till att hålla ditt hjärta friskt

En annan av de stora hälsofördelarna med granatäpplejuice är att det kan hjälpa till att skydda ditt hjärta och hålla det friskt. Granatäpplen är en underbar, rik källa till antioxidanter, inklusive tanniner, antocyaniner och polyfenoler som alla har visat sig hjälpa till att upprätthålla ett friskt hjärta.

10. Använd granatäpplefröolja som en behandling för burrigt hår

För att få ditt torra och burriga hår under kontroll, prova en varm granatäpplefröolja. Applicera lätt uppvärmd olja i ditt hår och låt verka i ungefär en timme innan du tvättar och det kommer att tämja frissan och återfukta håret. Dessutom, om du inte har tid och du vill bekämpa hårfriss snabbt, prova att värma upp ett par droppar granatäppelfröolja mellan händerna och fördela jämnt över dina oregerliga lockar, det hjälper till att tämja burrigt hår, tillför glans och det är särskilt effektivt om du är välsignad med massiva grova lås.

11. Granatäpplejuice kan öka en mans spermieantal

En annan välkänd hälsofördel med granatäpplejuice är att det kan hjälpa till att öka en mans spermieantal. Om du försöker få barn, ge din man ett glas granatäpplejuice om dagen. I studier visade det sig att regelbunden drickning av juicen avsevärt ökade antalet spermier hos testpersoner.

12. Finnar och aknebehandling 

Den bakomliggande orsaken till finnar och akne kan vara ett problem i matsmältningssystemet. Att dricka granatäpplejuice förbättrar ditt matsmältningssystem och ger en bra källa till vitamin C, som reglerar produktionen av talg, den oljiga substans som produceras av din kropp och som orsakar finnar.

13. Återfuktar huden

Granatäpplejuice slår även grönt te, när det gäller att återfukta din hud. Att dricka juicen eller applicera fröoljan på huden fyller snabbt på fukt och jämnar ut eventuell torrhet och strävhet i huden.

14. Granatäpplen kan hjälpa till att behandla symptomen på Alzheimers

En annan fantastisk potential för hälsofördelar med granatäpplejuice är dess förmåga att hjälpa Alzheimers patienter. Intagen dagligen har frukten rapporterats kunna bromsa utvecklingen av sjukdomen och till och med hjälpa lider att klara dagliga uppgifter bättre.

15. Granatäpplen hjälper dina celler att regenereras

Granatäpplen hjälper till att skydda ditt yttre hudlag och kan hjälpa till med regenereringen av de inre hudcellerna, och kan därför vara till nytta för att hjälpa till i läkningsprocessen och hjälpa till att hålla din hud frisk och ungdomlig.

16. Granatäpplen hjälper till i ett viktminskningsprogram

Att äta granatäpple rekommenderas ofta när du försöker gå ner i vikt. Frukten hjälper till att främja ett hälsosamt blodflöde, ökar energin och ökar din ämnesomsättning vilket gör det lättare att gå ner i vikt.

17. Granatäpplen är en fantastisk naturlig källa till vitaminer

Ett granatäpple om dagen ger dig en hel rad viktiga vitaminer och mineraler för att hålla din kropp i gott skick. De ger vitaminerna C, B-6 och E tillsammans med kalcium, järn, magnesium och kalium, samt massor av hälsosamma fibrer.

18. Granatäpplen är bra för matsmältningen och magbesvär

Hälsofördelarna med granatäpplejuice är väldigt många och en annan av dem är att juicen också är en fantastisk naturlig magsopp. Det kan hjälpa till att förebygga diarré, behandla illamående och kräkningar och hjälpa till att lugna och lugna magsår. Det kan faktiskt användas för många magbesvär, eftersom det lugnar och lugnar matsmältningssystemet.

19. Granatäpplejuice skyddar dina artärer

Med tiden kan dina artärer bli igensatta med en skadlig plack som kan leda till hjärtproblem och stroke. Granatäpplen innehåller ingredienser som kan hjälpa till att skydda dig mot uppbyggnaden av denna plack och minska effekterna av den på dina artärer.

20. Granatäpplen kan till och med användas för att behandla håravfall

Att dricka granatäpplejuice regelbundet kan till och med vara till hjälp för att förebygga och behandla håravfall. Punicinsyran i granatäpplen hjälper till att stärka ditt hår och göra det tjockt och friskt. Det kan också öka blodcirkulationen i din hårbotten, vilket förbättrar tillståndet för dina folliklar och stimulerar hårväxten.

Vad är granatäpplejuice bra för? Gillar du att ta med granatäpplen i din kost? Vilka andra skönhets- och hälsofördelar med granatäpplejuice glömde vi att inkludera i vår lista?

Dela gärna dina tankar och hälsotips i kommentarsavsnittet nedan.

Var vacker, glad och frisk!