Vilken är din favoritkräm för kropp? Från lotioner till kroppssmör, vi älskar en bra fuktkräm för kroppen. Men alla fuktgivande produkter är inte likadana. Vissa är lättare, andra är tjockare och de kan innehålla alla möjliga olika ingredienser. Så hur kommer du att välja den bästa fuktkrämen för din hud?
Att hitta den bästa produkten beror på dina unika behov. Är din hud utsatt för torrhet och irritation, eller blir du fet och får lätt utslag? Vi har sammanställt den här guiden för att hjälpa dig ta reda på vilka kroppsfuktighetskrämer som fungerar bäst för dig.
Först kommer vi att täcka huvudtyperna av kroppsfuktighetskrämer. Sedan kommer vi att ge förslag baserat på de viktigaste faktorerna, inklusive hudtyp, individuella bekymmer och mer.
Bästa kroppsfuktighetskräm för din hudtyp:Innehåll
Vi har diskuterat det här ämnet i detalj tidigare, så här är en snabb sammanfattning av huvudtyperna av fuktkrämer för kroppen och hur de skiljer sig från varandra.
Kroppslotioner är lätta och återfuktande. De innehåller mycket vatten, så de sjunker snabbt in i huden och bekämpar uttorkning med lätthet. De är väldigt låga på oljor, växtsmör eller andra ingredienser som får huden att kännas fet, men det betyder också att de inte är bra när det gäller att skapa en skyddande tätning för att förhindra att vatten avdunstar från huden.
Kroppskrämer är förmodligen den vanligaste kategorin av kroppsfuktighetskrämer. De är lite tjockare än lotioner, men de innehåller fortfarande en bra mängd vatten. De erbjuder en blandning av återfuktning tack vare vatten och fuktighetsbevarande medel och fuktbindande effekter tack vare oljor och mjukgörande medel. De är ett fantastiskt val, även om ett fåtal sällsynta kanske tycker att de är lite tunga eller feta.
Kroppssmör är den tjockaste av kroppsfuktighetskrämerna. De görs ofta utan vatten - bara oljor och växtsmör. På grund av det gör de ett kraftfullt jobb med att binda in fukt i huden, men de återfuktar inte på egen hand. Vissa märken har kroppssmör som även innehåller vatten och fuktighetsbevarande ämnen, i vilket fall de är mer som tjocka krämer.
Läs nästa :Vad är Body Butter och varför behöver du det?
Liksom smör görs även kroppsoljor utan vatten. De är faktiskt väldigt enkla eftersom de bara är en blandning av olika oljor eller oljeliknande mjukgörande medel. De är flytande, och de lämnar ofta lite glans på huden. De kan vara lite feta för vissa, medan andra svär vid dem.
Det första du bör tänka på när du väljer en kroppsfuktighetskräm är om dess konsistens passar din kropps oljeproduktion och fuktnivåer. De flesta av oss är bekanta med vår hudtyp i ansiktet, men hudtypen på vår kropp stämmer inte alltid överens, och det är inte alltid lika uppenbart.
I allmänhet tenderar kroppen att producera olja på ett mer stabilt sätt än ansiktet, så den är mindre benägen att bli extrem torr eller extrem oljig. Men vissa upplever fortfarande mer allvarlig torrhet, särskilt i områden som armbågar eller knän. Andra upplever att deras hud blir fet, särskilt på ryggen eller på bröstet.
Det här är våra rekommendationer baserade på hudtyper, men senare kommer vi att täcka andra faktorer som bör räknas in i din urvalsprocess.
Om du har normal hud har du förmodligen inte att göra med några allvarliga hudproblem. Din hud kanske blir lite torr efter duschen, men annars vill du bara behålla hudens mjukhet och förhindra torrhet.
Kroppskrämer är bäst för normal hud eftersom de erbjuder den perfekta kombinationen av fuktattraherande och fukttätande ingredienser. Du kan byta till en lättare lotion på sommaren om krämerna känns för tunga, eller så kan du prova bodybutter ovanpå din kräm om det blir torrt på vintern.
Läs nästa :Så här använder du din kroppslotion eller kräm
För dem som har att göra med torr hud som blir narig, stram eller flagnande, är en fuktkräm för kroppen ett måste. För vardagen är en kroppskräm bäst eftersom den återställer din hudbarriär med dess mjukgörande ingredienser samtidigt som den hjälper till att bekämpa uttorkning med fuktattraherande fuktighetsbevarande ämnen som glycerin.
Om du kommer direkt ut ur en dusch kan dock kroppssmör vara bättre, eftersom din hud redan kommer att vara mättad med vatten och du bara vill ha de fuktlåsande effekterna.
För att verkligen ta saker till nästa nivå kan du prova att lägga på dina kroppsfuktare, precis som du skulle göra med din hudvård. Applicera en lotion eller kräm först och toppa den sedan med kroppssmör eller kroppsolja för att försluta allt.
Om huden på din kropp tenderar att bli ganska fet, och du sällan lider av torra fläckar, bör du leta efter lättare kroppsfuktare. Tvärtemot vad många tror, men du vill fortfarande återfukta eftersom din hud fortfarande kan vara utsatt för uttorkning.
Din hud behöver inte fyllas på med oljor, men den kan dra nytta av dosen vatten och fuktighetsbevarande medel som finns så gott om i body lotions. Eftersom body lotions är så lätta bör du tycka att deras konsistens är ganska behaglig, och de kommer inte att få dig att känna dig för fet. Om det behövs kan du även använda kroppskrämer på vintern, då även den fetaste huden kan bli lite torr.
Du bör dock undvika body butters, som kan vara ganska feta på fet hud. Kroppsoljor kan vara okej, så länge du väljer formler som känns silkeslen snarare än oljiga eller feta.
Utöver just din hudtyp, kanske du också vill tänka på din huds mer specifika behov och din personliga oro. Kroppen är inte immun mot olika hudtillstånd, och en fuktkräm för kroppen kan vara en del av din behandlingsplan.
För vissa är kroppsakne ett större problem än akne i ansiktet. Det visar sig vanligtvis på bröstet eller ryggen, men vissa kan också uppleva akne på andra delar av kroppen. Precis som i ansiktet kan det visa sig som pormaskar, whiteheads, små röda finnar eller djupare cystor.
Om du lider av kroppsakne, vill du undvika tunga eller potentiellt komogena kroppskrämer med mycket oljor eller växtsmör. Vad som orsakar akne kan skilja sig från person till person, och vissa oljor är icke-komedogena. Men i allmänhet är lätta lotioner som annonseras som "icke-komedogena" eller "oljefria" mindre benägna att göra utslag värre.
Utöver det kan du till och med leta efter kroppslotioner formulerade med specifika aknebekämpande ingredienser, som salicylsyra, glykolsyra eller tea tree-olja. Alternativt kan du behandla akne separat med en behandling eller medicinsk kroppstvätt och sedan välja en lätt, återfuktande lotion med lugnande ingredienser som lugnar ner rodnaden, som grönt te eller kamomill.
Läs nästa :Body Cream vs Body Lotion vs Body Butter &Oil
Om din hud lätt blir irriterad, eller om du har ett specifikt hudtillstånd som eksem, så vill du ha en extra skonsam lotion som är fri från potentiella irriterande ämnen. Leta efter kroppskrämer och lotioner som har erkänts av National Eczema Association och liknande organisationer som verifierar mildhet.
Irriterande ingredienser kan skilja sig från person till person, så det är viktigt att du lär dig att känna igen dina individuella triggers. I allmänhet vill du troligen undvika dofter och eteriska oljor också. Du vill också hoppa över ingredienser som återupplivar huden som glykolsyra, speciellt om du ska använda fuktkrämen dagligen.
Om du upptäcker att specifika ingredienser kan hjälpa till att lugna din hud, som centella asiatica, grönt te eller CBD, är det bra! Men bara den enkla handlingen att återfukta kan hjälpa till att stärka känslig hud, och när du är osäker, leta efter milda formler.
Överdriven solexponering är den främsta yttre faktorn som leder till pigmentering och för tidigt åldrande. Även om vi vanligtvis märker att det påverkar ansiktet, kan det också sätta sina spår på kroppen. Om du vill ta itu med synliga tecken på åldrande eller solfläckar kan din bodylotion hjälpa.
Det bästa sättet att hantera fotoskada är genom att välja en lotion eller kräm som innehåller hudförnyande ingredienser. Glykolsyra och retinol är båda utmärkta val som hjälper till att hantera både pigmentering och andra tecken på för tidigt åldrande.
Om du mest bara oroar dig för pigmentering är C-vitamin en annan användbar ingrediens att leta efter, även om det är sällsynt att hitta det i kroppslotioner, och du kommer troligen att behöva en specifik behandling eller serum.
Om ditt största problem är att förhindra tecken på för tidigt åldrande, måste du naturligtvis använda solskyddsmedel varje gång din hud utsätts för solen. Utöver det, leta efter kroppskrämer rika på vitaminer, antioxidanter, växtoljor och peptider.
Keratosis pilaris (KP) är en vanlig hudsjukdom som vanligtvis drabbar överarmar och lår. Det kallas ibland "kycklingskinn" eftersom det ser ut som små knölar över hela huden. Knölarna är resultatet av ökad keratinproduktion i huden, vilket slutar med att hårsäckarna täpps igen som en liten whitehead.
Kroppslotioner och krämer är viktiga för behandling av keratosis pilaris eftersom genom att hålla huden återfuktad kan rodnaden i samband med den minskas. Kroppslotioner med exfolierande ingredienser är dock ännu bättre, eftersom de kan täppa till folliklarna och jämna ut knölarna. Om du har KP, leta efter lotioner med glykolsyra, salicylsyra eller 10-30 % urea.
Utöver din hudtyp och dina bekymmer, här är några andra faktorer som är värda att tänka på när du väljer rätt kroppsfuktighetskräm.
Vädret har en enorm inverkan på vår hud. Torra, torra klimat där luften saknar fukt kan öka uttorkningen, medan mycket fuktiga miljöer kan hålla huden återfuktad men kan också få allt att kännas klibbigt.
I allmänhet tenderar vintern att göra saker torrare, så du vill använda en tyngre kräm eller kroppssmör, särskilt om din hud har blivit sprucken av vinden. På sommaren, eftersom torrhet är ett mindre problem, kommer du troligen att vilja använda en lätt, återfuktande lotion eller kräm, även om vissa tycker om att använda torra kroppsoljor för en glöd.
Från vilken typ av kroppstvätt du använder till temperaturen på din dusch, dina badvanor har en enorm inverkan på hur mycket fukt din hud behöver.
Varmt vatten och tvål eller kroppstvättar som skummar upp mycket kan vara ganska uttorkande för till exempel huden. Om du inte kan motstå dem är det viktigt att återfukta direkt efter din dusch, antingen med en dubbel dos fuktighetslotion följt av ett ocklusivt kroppssmör eller med en rik kräm.
Å andra sidan, om du duschar i kallt vatten med en mycket mild, krämig kroppstvätt (eller till och med en rengörande kroppsolja), kan det räcka med bara en lätt lotion, även om du har torr hud. Generellt sett är det viktigt att du alltid återfuktar inom några minuter efter att du kommit ut ur duschen. Det är den tid då din hud är som mest mättad med vatten, vilket din fuktighetskräm hjälper till att låsa på plats.
Läs nästa :Hur gör man Body Butter hemma? DIY Body Butter Recept
Den bästa fuktkrämen för kroppen är den du kommer att njuta av att använda. Vissa människor har specifika sensoriska krav, och de skiljer sig från person till person. Till exempel, om du inte gillar att känna dig fuktig, kan en mycket återfuktande men lätt lotion fortfarande kännas konstigt. Å andra sidan, om du inte har något emot fukt men inte tål en oljig känsla, kommer bodybutter inte att vara något för dig.
I allmänhet, om du inte är säker, är det bäst att börja med en lätt lotion, som tenderar att försvinna in i huden snabbast. Om det fortfarande inte fungerar för dig kan du prova andra alternativ som torra kroppsoljor eller sammetslena, silikonbaserade krämer.
Då och då kan en kroppsdel behöva mer uppmärksamhet, medan en annan kan behöva mindre. På vintern kan du till exempel upptäcka att dina händer eller fötter blir väldigt torra och att de behöver en extra rik kräm, även om resten av din kropp är nöjd med en bodylotion.
Å andra sidan, om du hanterar finnar bara på bröstet och ryggen, kanske du vill använda en anti-akne bodylotion bara på de akne-benägna delarna medan du använder en vanlig kräm överallt annars. Var inte rädd för att behandla varje del av din kropp lite olika beroende på dess behov.
Bilder via Instagram
