En hälsosam och balanserad kost främjar god hälsa för alla. Hur underbart vore det om det kan vara roligt att äta hälsosamt?
I den här artikeln har vi listat några matspel som kan vara roliga för alla, särskilt barn. Dessa spel sprider också kunskap om hälsosamma matvanor. De är lätt tillgängliga online. Det hjälper dig att veta mer om livsmedelssäkerhet, kökshygien, matförvaring och hälsosamma sätt att tillaga mat. Detta kommer att ge dig några bra idéer att öka ditt barns intresse för sina lunchlådor.
Här är de 10 bästa spelen för hälsosam mat för barn:
Det här spelet tar dig till massor av äventyr när du utforskar landet i olika delar av Solusville. Karaktärskocken Solus hjälper dig att utforska och uppleva det roliga med solusville. Du behöver bara klicka på en del av ett visst land och älska resan med hälsosam mat! Detta är ett av de roligaste matspelen för barn.
Länk: http://www.nourishinteractive.com/kids
Detta av matspelen för barn kan spelas av både föräldrar och barn tillsammans. Detta inkluderar vissa instrument som används av läkare. Ditt barn måste spela rollen som en läkare som säkert kommer att älskas av dem. De får också agera patient och förstå situationen väl. Detta virtuella spel har detaljerade råd som hjälper dig att laga mat på ett säkert sätt.
Länk: http://pbskids.org/games/healthy-habits/
[Läs:Papaya bra för diabetiker]
Förstår du inte vad du ska lägga i ditt barns matlåda för att göra det hälsosamt? Här är spelet som hjälper dina barn att lära sig om livsmedelsgrupper och konsumera en balanserad kost. Detta är ett fantastiskt spel för föräldrar att bestämma en hälsosam lunchlåda till sina barn.
Länk: http://www.foodafactoflife.org.uk/activity.aspx?s...
Detta är ett roligt spel för barn. Den har ett frukt- och grönsakstema. Det här spelet har också många färg- och aktivitetssidor. Detta spel från foodchamps.org uppmuntrar dig att konsumera minst fem portioner frukt och grönsaker dagligen. Ha kul när du spelar det här spelet för att lära dig om olika livsmedelskategorier.
Länk: http://www.foodafactoflife.org.uk/activity.aspx?s...
Detta spel innehåller frågor om livsmedelssäkerhet. Du kan köra genom parken och svara på den ställda frågan för att komma vidare. Dessa frågor är baserade på matens temperaturer. Det här spelet från usda.gov är ett ganska informativt spel för barn och deras föräldrar.
Länk: http://www.fsis.usda.gov/oa/foodsafetymobile/mobi...
[Läs:Fetförbrännande mat]
Du måste identifiera näringsinformation på en livsmedelsetikett i det här spelet. Detta ber dig också att jämföra etiketter för att känna till produkterna med mer eller mindre socker, salt etc. Detta spel från nourishinteractive.com är mycket informativt. Det hjälper dig att förstå livsmedelsetiketter och sätt att läsa dem. Detta är ett interaktivt matetikettspel som lägger till dina matfakta. Det testar också dina kunskaper om livsmedelsetiketter.
Länk:http://www.nourishinteractive.com/kids/healthy-games/7-ride-the-food-label-game-nutrient-information
Detta spel hjälper dig att få information om livsmedel och deras rätta matgrupp. Du behöver bara använda musen och dra dem till din högra del av plattan. Fortsätt tills du har lagt all mat på rätt plats.
Länk: http://www.food.gov.uk/multimedia/flash/a_balance…
Det här spelet påminner lite om spelet "Gör en balanserad tallrik". Den enda skillnaden är att du måste sortera ut maten som blandas ihop. Som honung med cornflakes - cornflakes kommer att gå i en sektion och honungen i en annan.
Länk: http://www.food.gov.uk/multimedia/flash/unmuddle_…
[Läs:Mat att äta för friska ben]
Du kan välja din karaktär; Alisha eller Ronnie? Du måste lägga till maten i din bricka som du vill äta till varje måltid. När du avslutar detta kan din mat i brickan jämföras med 'ät väl tallrik'.
Länk: http://www.food.gov.uk/multimedia/flash/alisha_an…
I det här spelet kan du dra frukostmaten genom att matcha deras ledtrådar. Detta är ett interaktivt spel som lägger till dina idéer för hälsosamma frukostar. Du har många alternativ att välja mellan, som gelé, sylt, havregryn och gröt för att göra det ännu mer tilltalande.
Länk: http://school.fueluptoplay60.com/tools/nutrition-e…
Hoppas du skulle älska att prova dessa matspel. Vilken skulle du välja att leka med dina barn? Vi skulle gärna vilja veta. Lämna oss dina värdefulla kommentarer nedan och låt oss veta din feedback!
