Vilka glada människor gör annorlunda? 15 saker
Varför är en person glad och nästa – inte? Visst, det finns kemikalier i din kropp som kan påverka ditt humör och till och med orsaka depression eller bipolär sjukdom, men i allmänhet finns det fortfarande de av oss som verkar ha ett leende på läpparna hela tiden och de som är alltid stönar över vädret. Så hur gör den personen, som alltid är på gott humör, det varje dag? Vad vet de som vi inte vet? Om det är en dryck, var kan jag få tag i det?!
Det visar sig att glada människor bara har en lite annorlunda syn på livet än de mindre än glada människorna. De gör bara saker lite annorlunda. Tja, först och främst ler de oftare :).
Se om du är med i "happy people club" och se nedan vad glada människor gör annorlunda:
1. De vet hur man skaffar vänner
Glada människor anstränger sig för att vara med andra människor. En av huvudorsakerna till depression är social isolering, som bara förvärras av tillkomsten av sociala nätverk på internet. Så, inte bara sms:a eller lämna ett Facebook-meddelande, gå ut och se personen!
2. De har optimism
Vilka glada människor gör annorlunda? En glad persons glas är alltid halvfullt och aldrig halvtomt. De stönar inte över vad som har gått fel eller hur dåligt vädret är; tvärtom, de firar det som har gått rätt och de lär sig att dansa i regnet.
3. De vet att pengar inte är allt
Lycka mäts inte av storleken på ditt banksaldo. Pengar hjälper, låt oss inte vara dumma om det här, men det är inte allt. Om du tänker tillbaka på de lyckligaste stunderna i ditt liv, hade de förmodligen absolut ingenting med pengar att göra.
4. Glada människor tar hand om sin hälsa
Du kan inte vara glad om du känner dig tråkig och dålig. En av vägarna till lycka är att ta hand om ditt sinne och din kropp. Att äta hälsosamt och träna hjälper till att hålla dig pigg, men att ge dig själv tid att slappna av kommer också att ta hand om stressen.
5. De gör de saker de tycker om
Vilka glada människor gör annorlunda? Glada människor söker medvetet de saker som de tycker om. De följer karriärer som ger dem glädje och tillfredsställelse, de följer tidsfördriv som de tycker om och framför allt gör glada människor saker för att tillfredsställa sig själva och försöker inte alltid tillfredsställa andra.
6. Glada människor vet hur man sätter upp mål
De lyckligaste människorna i världen är målsättare och ofta uppnår, men de vet hur man sätter upp uppnåbara mål. Det är ingen mening med att sätta mål, om du vet att du aldrig kommer att uppnå dem, kommer det bara att få dig ner.
7. De vet hur man lever i nuet
Det förflutna ligger bakom dig, framtiden är ännu inte greppbar, glada människor lärde sig kraften i nuet, de vet hur man kan njuta av vardagslivets upplevelser och hur man är fullt närvarande i nuet. Sluta. Ta ett djupt andetag. Lägg märke till vad som finns omkring dig – sånt är livet! Nuvarande ögonblick är den enda gången vi har eller någonsin kommer att ha...njut av det!
8. De vet hur man är tacksam
Var tacksam för det du har, det är mer än du kanske tror. Några av de lyckligaste människorna i världen är de som har väldigt lite, men de är fortfarande tacksamma för de saker de har. Tacksamhet ger dig känslan av lycka, tillfredsställelse och överflöd. Räkna dina välsignelser och du kommer att se dem föröka sig!
9. Glada människor håller saker i perspektiv
Så din bästa vän glömde din födelsedag, hon är fortfarande din bästa vän, eller hur? Lyckliga människor uppehåller sig inte vid livets små problem; de bara rycker på axlarna och fortsätter med det.
10. De hittar en lycklig balans
Vilka glada människor gör annorlunda? En glad person ger tid till allt:arbete, vila och lek. Att hitta den rätta balansen, särskilt balansen "arbete vs rekreation", är avgörande för personlig lycka. Allt arbete och ingen lek är inte bra! Om du vill vara glad, ta lite tid för att leka och ha kul!
11. Glada människor är snälla mot andra
Du känner till alla talesätt:'Gör mot andra som du vill att de ska göra mot dig', 'Det är mycket bättre att ge än att ta emot'...Det ligger mer bakom det än du kanske anar och glada människor tenderar att vara generösa människor , som behandlar alla de möter med respekt och vänlighet. Det är bättre att vara snäll än att ha rätt!
12. De stressar inte över småsaker
Glada människor vet hur man njuter av stora och viktiga saker i livet och de vet också hur man låter små problem rulla av axlarna. Om du har ett problem, ställ dig själv den här frågan:"Kommer det här att spela någon roll om 10 år?" Om ditt svar är "nej", är det dags att släppa taget och glömma det...
13. De har en stabil livsrytm
Vilka glada människor gör annorlunda? Glada och framgångsrika människor tenderar att somna vid samma tid varje kväll och vakna tidigt varje morgon. Denna stabila livsrytm hjälper till att öka produktiviteten och minska stress.
14. De umgås med rätt personer
Vilka glada människor gör annorlunda? De tenderar att välja sina vänner väldigt klokt, det beror inte på att glada människor är kräsna eller arroganta, de vet bara den enkla sanningen: ”Du är genomsnittet av de fem personer du umgås med mest, så underskatta inte effekterna av din pessimistiska, oambitiösa eller oorganiserade vänner. Om någon inte gör dig starkare, gör de dig svagare." – Tim Ferriss
15. Glada människor ljuger inte
Att ljuga kan bara lägga till stress och ångest till ditt liv och till dina relationer. Jesus Kristus sa:"...sanningen kommer att göra er fria". Dessa ord har en så djup innebörd, det betyder också att lögn binder dig. Var ärlig så blir du glad!
Vilka glada människor gör annorlunda, enligt din åsikt? Dela din motiverande visdom i kommentarsektionen nedan.
Var glad!
