Har du någonsin tvekat att öppna upp och tala offentligt? Ja, dålig andedräkt kan verkligen spela spoil sport! Dålig andedräkt kan vara ett självförtroende för många, vilket gör dem både generade och lite hjälplösa. En illaluktande andetag är inte bara en föregångare till social besvärlighet, utan kan vara en möjlig indikation på matsmältningsproblem. Dålig andedräkt, eller halitos, kan orsakas på grund av interna orsaker, såsom magproblem eller infektioner i halsmandlarna, eller yttre orsaker som illaluktande mat (exempel:lök eller vitlök) eller till och med vanlig rökning.
Den fula lukten som håller dig borta från människor avges av en samling anaeroba bakterier som kallar tungan och kindernas insida sitt hem. Dessa bakterier frigör svavel, vilket är orsaken till dålig andedräkt. Så hur bekämpar du dålig andedräkt? Långsiktiga lösningar är att borsta två gånger om dagen, hålla dig väl hydrerad eller ta mediciner för olika infektioner. Men vad händer om du behöver en snabb lösning?
Det enda effektiva svaret på dålig andedräkt är bakpulver. Bakpulver är verkligen en speciell komposition. Det är alkaliskt och neutraliserar de höga sura nivåerna i munnen som är orsaken till dålig andedräkt. Eftersom det inte är surt, orsakar det ingen skada på tänder, tandkött eller ben. Det dödar bakterierna i munnen som trivs i en miljö rik på surhet och sackaros. Nedan finns de olika kombinationerna där bakpulver kan användas för att minska dålig andedräkt.
Den här är en no brainer! En av de enklaste sakerna att göra är att helt enkelt lägga till en nypa bakpulver till din tandkräm och borsta med denna blandning två gånger om dagen. Det borde lösa ditt problem med dålig andedräkt snabbt och effektivt.
Bakpulver kan också användas för att gurgla. Tillsätt 1 tsk salt och 1 tsk bakpulver i ljummet vatten. Använd denna som munsköljning och kom ihåg, svälj inte! Eller så kan du göra en blandning av salt och bakpulver, utan vatten och gnugga insidan av munnen med det.
En annan lösning är att blanda 1 tsk bakpulver med lite äppelcidervinäger. Skölj med detta och igen, svälj inte. Det är inte giftigt, men det är inte heller användbart vid förtäring. För bästa resultat skölj, spotta och upprepa.
För konsumtionsändamål, blanda bakpulver (1 tsk) med honung (1 tsk) och varmt vatten. Drick detta minst en gång om dagen i några dagar tills du känner att du är redo att möta världen igen. Kom också ihåg att hålla din kost hälsosam med konsumtion av färska, gröna grönsaker, baljväxter och spannmål. Undvik kött, bröd och alla typer av mejeriprodukter tills problemet med dålig andedräkt har avtagit.
Släpp helt enkelt en hel tesked av pulvret i vatten, gärna varmt. Låt pulvret lösas upp helt och använd det istället för ett munvatten. Gurgla med vätskan i drygt 30 sekunder till 1 minut för bästa resultat.
Om tiden är en begränsning eller om du inte är någon som har tålamod med rättsmedel, byt helt enkelt till en tandkräm rik på bakpulver. En pasta rik på bakpulver, lätt tillgänglig hos de flesta livsmedelsaffärer, kommer att hämma tillväxten av bakterier i din munhåla och därmed hålla dålig andedräkt borta.
Bakpulver är en ingrediens som alltid finns på lager i varje hushåll. Det hjälper inte bara att ta bort fläckar utan också för att öka ditt självförtroende. Prova dessa många kombinationer av bakpulver för dålig andedräkt, för det där miljondollarleendet!
