Även om det är en utmaning att leva med cystor på äggstockarna, är det en annan att hantera symptomen på äggstockscancer. Är du konstant trött, stressad och har ont? Upplever du obehag i magen för ofta? För de av er som genomgår behandling för äggstockscancer finns det några enkla huskurer som kan hjälpa.
Läs vidare för att veta mer!
Bland de cancerformer som påverkar det kvinnliga reproduktionssystemet har äggstockscancer den högsta frekvensen. När äggstockscancer upptäcks i sina tidigaste skeden är överlevnaden den bästa. Tyvärr diagnostiseras mer än 80% av fallen i avancerade stadier, vilket gör överlevnaden mycket dålig. Kvinnor som genomgår intensiv behandling av äggstockscancer upplever symtom som uppblåsthet, ryggvärk, onormal vaginal blödning, matsmältningsbesvär, aptitlöshet, trötthet, bäckensmärta och viktförändringar.
Goda nyheter är ingefära dödar cancerceller. Forskning har bevisat det faktum att ingefära utrotar onormala äggstockscancerceller (1). Inte bara det, det kan förhindra att cancern bygger motstånd mot behandling.
Förutom äggstockscancer har ingefära potenta antiinflammatoriska egenskaper. Det kan förhindra att flera cancerformer utvecklas i kroppen. Cancerpatienter rekommenderas att ta ingefära dagligen, möjligen två till tre gånger om dagen. Det kan tas som te eller på något annat sätt du föredrar. Alternativt kan den krossade saften från ingefära blandas med kokosnöt eller olivolja och masseras in på bukområdet.
Grönt te har flera fördelar, varav en är att bromsa utvecklingen av cancer. Antioxidanterna som erhålls från att konsumera grönt te bygger upp immunförsvaret och rustar upp kroppens försvar för att bekämpa cancern bättre. En enstaka kopp av den uppfriskande drycken orsakar apoptos (2) eller celldöd av äggstockscancer.
Att ta en eller flera koppar grönt te är dessutom förebyggande mot cancer. De kvinnor som faller under en hög risk att utveckla äggstockscancer kan ta ett proaktivt steg och inkludera grönt te i sin kost.
Svamp är känt för att ha en negativ effekt på cancer. Forskare har funnit att svamp och deras extrakt hämmar tillväxten av cancerceller (3). Östlig örtmedicin står också fast vid dessa testade principer, eftersom svamp ansågs vara till fördel för cancerpatienters hälsa.
Vissa svampar som Ganoderma lucidum är särskilt effektiva vid behandling av äggstockscancer och hjälper kroppen att bekämpa sjukdomen bättre. Svamp fungerar också tillsammans med strålning och kemoterapi genom att minska symtomen på cancer. Oftast kan man förvänta sig en vändning i minskat motstånd, anemi, benmärgsdämpning och illamående (4).
Sojabaserad mat är ett enkelt sätt att hålla cancern i schack. Äggstockscancer hålls också borta om du inkluderar sojabönor i din kost. En studie gjord på kinesiska kvinnor som lider av äggstockscancer visade att ett dagligt intag av sojamat hade en negativ effekt på cancern (5). Sojaprodukter, som finns i produkter som sojamjölk och tofu, innehåller isoflavoner. Dessa komponenter minskar stress som kroppen utsätts för under strålning och kemoterapi.
Eftersom äggstockscancer är den värsta av alla gynekologiska cancerformer, svär experter att linfrön är den bästa förebyggande metoden. (6). Kvinnor som åt linfrö minskade avsevärt sin risk att utveckla cancern och cancertillväxt visade sig minska i svårighetsgrad.
Linfrö är en rik källa till omega-3-fettsyror och fytoöstrogenlignaner (7). De hjälper till att förhindra att cancern sprids ytterligare till andra organ. Som den bästa vegetabiliska källan till dessa komponenter kan kvinnor hålla det högt på sin lista över hälsokost.
Gingko är en ört som har en mycket viktig roll i DNA-reparation. Det är ett av de mest naturliga och enkla sätten att säkerställa att du minskar alla möjliga risker för att utveckla äggstockscancer. Enligt forskning hade Ginkgo biloba cancerförebyggande egenskaper på äggstocksepitelceller med genmutationen BRCA1 (8). Örten fungerade genom att verka på DNA-reparation, tumörundertryckning och cellproliferation.
Extrakt från Gingko används också i läkemedel för en mängd olika ändamål, inklusive minnesstörningar, sexuella störningar och glaukom. Gingko Biloba-trädet är en av de äldsta trädarterna i världen, där varje träd lever så länge som tusen år (9).
Solljus är din dagliga dos av D-vitamin. Populär forskning kommer att stå fast vid det faktum att D-vitaminbrist är en pandemi som måste åtgärdas. Tydligen är kvinnor i de norra delarna av världen mer mottagliga för äggstockscancer jämfört med de i de andra regionerna. Detta beror på att solexponering är en viktig källa till D-vitamin, som i sin tur spelar en roll för att förebygga cancer (10),(11). Följaktligen visade sig patienter med äggstockscancer ha lägre nivåer av vitaminet.
Ta ofta promenader i lågintensivt solljus för att absorbera mycket gott från det. Kvinnor som lider av äggstockscancersymtom skulle göra klokt i att förbereda sig på D-vitamin, eftersom det också hjälper till att förbättra benstyrkan.
Ett av symptomen på äggstockscancer är en orolig mage. För att hitta lite lättnad från illamående, drick pepparmyntste. Alternativt är ingefärste också ett bra alternativ för att lindra besvären. Att äta godis eller tuggummi kan också ibland hjälpa.
Ett annat stort problem för patienter med äggstockscancer är diarré eller förstoppning. För att göra problemet lättare att hantera måste man ha ordentligt intag av vatten. För dem med diarré är det nödvändigt att ta små men frekventa klunkar vatten. Å andra sidan bör förstoppning hanteras med mycket vätska.
Mild träning är nödvändig för att hantera energinivåerna, eftersom en kvinna utsätts för mycket stress på grund av äggstockscancer. Sömnproblem är mycket vanliga med detta tillstånd. Av denna anledning hjälper en daglig träningsregim tillsammans med regelbunden sömntid till att lindra symptomen naturligt.
För alla i riskzonen eller de som lider av äggstockscancer är det viktigt att hålla sig stressfri. Ha en balanserad kost, vila mycket och omge dig med omtänksamma människor.
Och om du gillade inlägget, vänligen dela dina kommentarer i utrymmet nedan.
Ansvarsfriskrivning:All information på denna webbplats ska användas som en referensresurs. Vänligen lita inte på det för diagnos eller behandling.
