Hur många gånger har du varit förkyld och inte kunnat göra så mycket åt det? Ditt huvud värker, din näsa är blockerad och vilken medicin du än tar verkar inte göra någon skillnad. I sådana fall, vad är det du kan göra?
Rent praktiskt kan du göra mycket. Det finns ett antal huskurer i det här inlägget som har visat sig ge dig omedelbar lindring från huvudförkylning och dess relaterade symtom. Dröj inte mer och läs inlägget! Och ja, låt inte kylan störa dig igen i ditt liv!
En huvudförkylning är en typ av vanlig förkylning, men de områden som drabbas är näsan och huvudet (1). Till skillnad från vanlig förkylning varar en huvudförkylning längre. Det kan pågå någonstans mellan 1 vecka och tio dagar. Men en sak som förkylning och huvudförkylning delar är att de båda är hanterbara hemma. Du behöver ingen läkares råd om inte förkylningen varar i mer än tio dagar.
Följande är huskurerna mot huvudförkylning:
När du lider av huvudförkylning är ett bad med varmt vatten lugnande. Det slappnar av din slemfyllda näsa och bihåleinflammation (2). Det ångande vattnet rensar öron och näsgångar, vilket ger dig den välbehövliga lättnaden.
Använd varma ansiktskompresser för att ge din ansiktshud en lugnande känsla. Ta en handduk och lägg den i mikrovågsugnen. Du kan också blöta den genom att lägga den över ett ångande ämne. Linda handduken runt ansiktet. Som ett ångbad rensar en varm ansiktskompress bort nästäppa.
Istället för att använda snygga inhalatorer, välj ett hemgjort inhalationssystem. Ta en kruka eller något annat kärl. Fyll den med vatten och sätt kärlet på spisen. När ångan från vattnet kommer ut, stå på avstånd från kärlet och andas in ångan.
Att äta kryddig mat hjälper också till att läka huvudförkylning. Välj chilipeppar eller wasabi (3). Dessa två är heta smaksatta livsmedel. De producerar ångor som hjälper till att rensa bort näsgången.
Gör dig själv en kopp pepparmyntste. Ta några blad pepparmynta. Låt dem torka en natt. På morgonen, koka vatten och tillsätt två teskedar pepparmyntste till det. Koka upp drycken och sila den sedan. Pepparmyntste rengör din näsa.
Ta en promenad ute i det fria. Frisk luft och solsken tröstar dig. De hjälper till att andas bättre. Att ta en promenad utomhus lindrar dig också från smärtan som uppstår på grund av huvudförkylning.
[ Läs:Behandla torr näsa naturligt ]
Gör en övning. Välj något som du tycker är roligt. När du utför en träning producerar din kropp värme. Värmen hjälper till att rensa den igentäppta näsan.
Att dricka citronte är det bästa botemedlet mot huvudförkylning. Fyll ett kärl med vatten. Lägg till teblad till det. Låt det koka. Ta nu en kopp. Häll en tesked citronsaft i den. Tillsätt det kokta vattnet. Tillsätt nu socker till blandningen. Du är bra att dricka ditt citronte. Citron har citronsyra. Det hjälper till att minska kylan.
Kycklingsoppa innehåller näringsämnen och vitaminer för att läka en huvudförkylning. Det fungerar också som en antioxidant för att påskynda läkningsprocessen. Drick en tjock soppa gjord av kyckling och grönsaker.
Nässköljning är en process för att rensa näshålan från slemhinnan. När du är förkyld, skölj näsan med saltvatten. Att tvätta din näsgång med saltvatten håller smutsen och irriterande ämnen borta. Din näshygien hjälper till att minska huvudets förkylningssymptom.
När du blir kall nästa gång kommer du inte att oroa dig längre, eller hur!
Känner du till några andra huskurer mot förkylning i huvudet? Om ja, dela med andra i forumet. Det finns en kommentarsruta nedan.
