Sätt att öka fertiliteten
Den bästa gåvan en kvinna har fått från Gud är moderskapet. Oförmåga att bli gravid när så önskas kan vara mycket dåligt för varje kvinnas självförtroende och mentala hälsa. Men genom att hålla några grundläggande saker i åtanke och följa några råd kan en kvinna öka fertiliteten i hennes kropp och bli gravid också.
1. Rätt kost är en mycket viktig faktor för att förbättra kvinnlig fertilitet. Kvinnan bör se till att hon äter en bra kost som är rik på olika vitaminer, kalcium, zink och antioxidanter. Alla dessa komponenter förbättrar äggkvaliteten; minska spermiedefekter, vilket ger bättre hälsa och ökar fertiliteten i processen. Vissa livsmedelsprodukter som man måste undvika när man försöker bli gravid inkluderar alkohol, koffein och xenoestrogener. Alla dessa är kända för att störa de hormonella nivåerna i kroppen och kan också orsaka onormal spermieproduktion och minska fertilitetsnivåerna hos kvinnor.
2. Använd inte dofttamponger eftersom de har vissa kemikalier i sin sammansättning som är kända för att sänka kvinnlig fertilitet. Liknande kemikalier finns också i upphetsande oljor och därför bör de inte heller användas på en väldigt regelbunden basis. Genom att helt enkelt eliminera dessa från en kvinnas miljö och använda naturliga dofter och dofter kan öka fertiliteten och naturlig upphetsning.
3. Se till att du varken är för smal eller för tjock. Kroppsvikt i extrema fall orsakar alltid problem i hormonerna som ytterligare skapar problem vid ägglossningen. Det är viktigt att hålla vikten under kontroll för att även kunna hålla dina hormoner under kontroll.
4. Bland de örter som är kända för att förbättra fertiliteten är Chasteberry. Det orsakar stimulering av hypofysen och i sin tur en förbättring av produktionen av vissa könshormoner som är bra för kvinnlig fertilitet. En annan ört som är bra för denna sak är Dong Quai. Den kommer ursprungligen från Kina och när den används under lång tid är den till stor hjälp vid behandling av menstruationsproblem. Letar du efter det bästa erbjudandet om att bli gravid snabbt, besök sedan www.increase-fertility.org för att få de bästa råden om hur du snabbt blir gravid för dig.
