Behöver du
hjälp att bli gravid ? Råd är alltid lätta att ge; oavsett om du försöker bli gravid eller om du bara vill ta reda på
hur du ökar din fertilitet . Men den verkliga frågan är, vet du hur din kropp fungerar?
Varje kvinnas naturliga fertilitetsperiod är olika, men i allmänhet är det cirka fyrtioåtta timmar före ägglossning och under tiden hon har ägglossning eller släpper sitt ägg. Tyvärr styrs menstruationscykeln av det endokrina systemet och hormoner kan påverkas negativt av stress.
Stress kan orsaka ägglossning ett tillstånd som innebär att äggstockarna inte producerar en oocyt, och en oocyt är en omogen kvinnlig reproduktionscell som med tiden kommer att bli ett ägg. Kronisk anovulering leder till infertilitet.
Tips nummer 1 om att bli gravid snabbt - Positiv mental attityd: Det första och viktigaste tipset för att bli gravid snabbt när du har fertilitetsproblem är att förbli positiv. Alltför många par får höra att de aldrig kan få barn; det är sant i vissa fall att infertilitet är ett faktum. Men om du är din partner har ett reproduktionssystem som fungerar så kan du bli gravid med ett barn.
Var försiktig med vad du önskar försök att inte ha en negativ attityd eftersom du kan övertyga ditt undermedvetna om att du inte gör det vill ha ett barn. Alla tankar om att du kanske aldrig ska få ett eget barn bör raderas permanent från din hjärna.
Tips nummer 2 om att bli gravid snabbt - Var medveten om din kropp: Bli anpassa din kropp och dess naturliga cykel. Se till att du vet när du har ägglossning eftersom att ha samlag några dagar före ägglossningen och under ägglossningen ökar din chans att bli gravid. Håll dagliga journaler som rapporterar hur du känner dig så att du kan bli mer anpassad till din kropp.
Tips nummer 3 om att bli gravid snabbt - Se upp din vikt: Se till att både du och din partner är fysiskt vältränade och har rätt vikt. Du minimerar dina chanser att bli gravid om du antingen är överviktig eller underviktig. Det uppskattas att cirka tolv procent av fertilitetsproblemen hos kvinnor och män som har arbetande reproduktiva delar beror på viktproblem.
Försök och kom ihåg att det inte bara är honan som måste ha rätt vikt . Överviktiga män har ett lägre spermieantal och de är också mer benägna att ha ett rörlighetsproblem som gör deras spermier tröga och långsamma. Fetma innebär att det finns ett extra lager av fett runt testiklarna som har effekten att höja kroppstemperaturen. Även en minimal ökning av kroppstemperaturen kan innebära att mindre spermier produceras. Överdriven träning kan också öka temperaturen i testiklarna.
Tips nummer 4 om att bli gravid snabbt - Sluta röka och drick: Röktobak har kopplats till ett lägre antal spermier och långsammare rörlighet. Vissa medicinska studier har kopplat långvarig rökning av marijuana till onormalt utvecklade spermier och ett minskat antal spermier. Överdrivet drickande påverkar också produktionen av friska spermier.
Tips nummer 5 om att bli gravid snabbt - Undersök olika sexställningar: Missionärsställningen med hanen överst betraktas av vissa läkare som den mest tillfredsställande positionen för att bli gravid. Det är fysiskt möjligt att bli gravid i vilken position som helst och det finns inga kliniska studier om positioner, dock är det allmänt accepterat att de som har svårt att bli gravida är mer benägna att bli gravida när de optimerar den kortaste vägen för spermierna att resa.
Har du problem med att bli gravid? Har du fertilitetsproblem eller vill du bara se till att det är säkert för dig att bli gravid? Jag heter Anna Davies och jag älskar livet. Jag är engagerad akupunktör, och jag forskar och skriver om många ämnen, inklusive kvinnors frågor och hälsa och välbefinnande. För fler tips och omfattande information om att bli gravid, besök naturligtvis:http://www.NaturallyPregnant.info
