Fråga FRÅGA:Min man och jag använder FAM för att undvika graviditet. Enligt Fams regler är din toppdag den våtaste kvaliteten på livmoderhalsvätskan. Även enligt reglerna ska din täcklinje dras efter att din vakna temperatur stiger två tiondelar grader eller mer. Dessa två saker har hänt i min cykel, men jag fick aldrig den riktigt blöta droppande cf (vilket jag brukar göra) och min temp steg bara exakt två tiondelar grader (den brukar hoppa fem tiondelar eller så). Jag undrar om jag upplever försenad ägglossning och ska därför vänta med att börja räkna dagar efter min toppdag tills jag har de vanliga tecknen..eller vänta med att ha sex tills min cykel är över?? Jag är på dag 18 och mina cykler är 28-31 dagar långa. Tack för ditt svar.
SVAR:Visst ska du vara konservativ om du har en riktigt stark anledning att inte bli gravid vid det här laget. Jag tror inte att du måste undvika samlag helt, men under de närmaste dagarna är jag säker på att du kommer att ha samstämmiga tecken som indikerar om ägglossningen var försenad eller om du kanske har en anovulatorcykel.
Om så är fallet kommer dina slem- och temperaturtecken troligen att gå tillbaka till mönster före ägglossning och det kommer att vara uppenbart för dig när du kartlägger dessa tecken.
Beroende på din ålder och hälsa kan du också uppleva en utebliven menstruation på grund av normalt åldrande. Bara med Calendar Charting bör du vara fri att delta i sexuell aktivitet efter ytterligare 3 dagar.
Otydligheten kring den här beskrivningen är varför vi kallar den "Kunsten för naturlig familjeplanering" och varför vi behöver den historiska dokumentationen och en noggrann patientbedömning av diagrammet och vår situation varje månad. Jag hoppas det här hjälper. NFP eller FAM hjälper en att växa i tålamod och acceptans för livets vandrande stigar.
---------- UPPFÖLJNING ----------
FRÅGA:Jag är 35...om jag har en cykel utan ägglossning/ utebliven menstruation på grund av ålder, vad exakt är mitt tillvägagångssätt? Låt oss säga att mina tecken är för de kommande tre dagarna ingen blöt cf och temps ungefär som de har varit eller lägre...är jag "säker" efter det? Behandlar jag resten av cykeln som pre-ägglossning (se noga efter jfr etc.)? Var det det du menade med "fri att delta i sexuell aktivitet efter tre dagar till"? Vill bara vara säker på att jag har förstått det här rätt. Tack så mycket.
Svar Om dina tecken går tillbaka till den "icke-fertila" typen, kan du bestämma att det är OK att ha samlag. Jag kan inte säga för dig vilken nivå av "att vilja undvika att bli gravid" du befinner dig på, jämfört med ditt behov/önskemål av sex. Om din önskan att undvika graviditet är mycket högre än din önskan om sex, bör du förmodligen undvika sex tills du är säker på vad som händer.
Om du inte är så mycket oroad över att undvika graviditet och högre på sexlust, kan du ta risken att bli gravid är en möjlighet. Jag tror inte att det är en bra möjlighet, men jag är inte du och jag kommer inte behöva leva med konsekvenserna av detta beslut.
Det skulle verkligen bero på hur många cykler du har kartlagt. FAM- och NFP-utövare utvecklar mer förtroende för sitt beslutsfattande ju längre de har kartlagt sina cykler. När du ser olika mönster och de slutliga resultaten av dessa mönster vet du vad du ska göra.
Förhoppningsvis kommer de kommande 2-3 dagarna att ge dig en bättre indikation på vad som händer. Om slem torkar upp är du förmodligen infertil. Om dina temperaturer inte går 0,4 grader över de tidigare (före ägglossnings) temperaturerna, har du förmodligen inte haft ägglossning. NFP använder 0,4 graders stigning och du nämnde att du vanligtvis har 0,5 graders stigning. Det är viktig information för dig. Lägg märke till mönstren som det och gör ditt bästa beslut. Du kommer att klara dig bra.
