Försöker du bli gravid?

Fråga
Hej,
Min fästman och jag har varit tillsammans i 4 år, och i 2 år har vi försökt att bli gravida. Jag har aldrig upplevt en graviditet. Jag vill inte gå till läkarna och göra ett fertilitetstest om allt hopp grusas. Däremot har jag svårt att träna när jag har ägglossning. Jag kan inte riktigt förstå informationen jag hittar på internet etc. Min mens har börjat vara oregelbunden och jag är inte sjuk, stressad etc. Jag har ibland en mens som varar i 3 dagar, sedan kommer de igen om ca 2 månader. Det går inte att säga hur länge det kommer att pågå när de kommer, eller ens om det kommer att komma! Hur kan jag bli gravid utan att veta när jag har ägglossning?

Tack för all hjälp du kan ge mig.


Svar
Jag är ledsen att det tog så lång tid att svara. Jag trodde att jag hade rensat ut alla frågor som väntar men jag antar att jag missade din!

Det enda sättet att ta reda på om du har ägglossning (förutom att betala pengar för ägglossningstest) är att kartlägga din morgontemperatur (innan du går upp ur sängen). Det finns diagram på internet eller så kan du bara göra ett enkelt rutnät och markera temperaturen. Du måste använda en basaltemperaturtermometer eftersom den visar det närområde du behöver ha. Din temperatur kommer att sjunka till ett lågt intervall vid tiden för din mens. Det kommer att gå upp den dagen du har ägglossning. Så du kommer att se ett mönster över flera månader och kan avgöra från den bilden om du har ägglossning eller inte.

Den här webbplatsen:http://www.nfpandmore.org/ har mer detaljerad information och du kan också skriva ut ett exempeldiagram därifrån. Med oregelbundna cykler måste du vara mycket uppmärksam på tecken och symtom på fertilitet. Men om du kartlägger noggrant kommer du att ha mycket bra information att ge din läkare när du behöver. Dessa tecken och symtom är inte bara indikatorer på din fertilitet utan ofta på din allmänna hälsa också.

Jag önskar dig det bästa. Ursäkta förseningen. Skriv tillbaka om jag kan hjälpa dig mer.