Fråga Hej och tack för att du är en del av detta. Min man och jag har haft turen att använda NFP med våra fyra pojkar. fick mitt sista barn i januari och sedan dess har mina vanliga 28 dagars cykler gått till 30-31 dagar. Min senaste mens var den 10 juli och varade i 7 dagar. Den sista dagen hade min man och jag samlag. Jag är nu på dag 35 och har inte fått min mens. Jag tog 2 tidiga graviditetstest och båda var negativa. Hur vet du när du är fertil? eller vilka dagar ska man undvika? Jag har aldrig gått på preventivmedel och är inte intresserad av att någonsin börja. Tack!
Svar Baserat på informationen du ger mig, måste jag anta att du inte har kartlagt tecken och symtom på fertilitet. Därför har du mindre information än du skulle kunna ha. Jag skulle rekommendera att du börjar göra det om du är intresserad av att framgångsrikt utöva NFP från och med nu.
OK. Två negativa graviditetstester betyder förmodligen att du inte är gravid. De är i allmänhet ganska korrekta, speciellt efter det datum du borde ha fått din mens.
Jag skulle gissa att dina cykler förändras för att du blir äldre (jag vet, ingen vill tro att det kan hända!! LOL.) Om du skulle ta din temperatur på morgonen innan du går upp ur sängen skulle du kunna för att se på diagrammet om du hade en spik på 0,4 grader runt mitten, vilket är ägglossning. Om det inte fanns någon spik, så hade du inte ägglossning. Det kan hända oftare när man blir äldre.
Det andra du skulle se är hur många dagar efter ägglossningen innan din mens börjar. Det är den "postleutala" fasen och du kan aldrig bli gravid under den fasen. Men om det är för kort (mindre än 14 dagar, kanske det inte finns tillräckligt med progesteron för att upprätthålla en graviditet. Det är också viktig information.
Det andra symtomet du kan kartlägga är slemförändringarna när din mens slutar och din tid för ägglossning börjar. Slemmet ökar i mängd och kvalitet och du kan spåra det på diagrammet också.
I en cykel kan du räkna med tre faser:den första dagen av din mens fram till cirka dag 5-7 (beror på hur långa dina cykler är) är SÄKRA dagar. Sedan från dag 5-7 till 2 dagar efter att du har ägglossning, är dessa dagar de OSÄKRA dagar då du kan bli gravid. Efter det kan du inte bli gravid och då börjar din mens och hela cykeln börjar igen. Variabiliteten elimineras när du kartlägger och tittar på mönstret över månaderna. De första månaderna av kartläggning kommer att vara en inlärningsfas men efteråt kommer du att få förtroende och kunskap och dina beslut kommer helt naturligt.
Det finns mer information på denna webbplats:http://www.nfpandmore.org/
Det finns en nedladdningsbar manual och ett diagram som du också kan skriva ut. Jag hoppas det här hjälper. Låt mig veta om du behöver mer information.
Brigid
