Nepretržitým mám na mysli, že sme nikdy neskončili. Je ľahké vidieť, že fyzická zdatnosť nie je niečo, čo „dokončujeme“. Nepredstavujeme si, že ak budeme cvičiť každý deň, nakoniec budeme mať dokonalé telo bez chorôb a nevyhnutného úpadku. Nemyslíme si, že včerajšia hodina jogy znamená, že sa už nikdy nemusíme naťahovať. Ale môžeme to tak cítiť v našej mysli a duchu – ako by sme mali byť hotoví už Ľudia sa sťažujú na prácu, ktorú si môže vyžadovať, aby zostali duševne a duchovne zdraví:"Neurobil som dosť terapie, nechodil som na dosť stretnutí atď.?" Odpoveď je:"Nie." Nie, že by ste potrebovali neúnavne riadiť svoju duchovnú a emocionálnu cestu, ale musíte uznať, že stále na jednej ste. A zajtra budete – rovnako ako budete musieť raňajkovať, aj keď ste ich jedli dnes.
Cyklickým mám na mysli to, že sa celý život budeme otáčať okolo rovnakých tém. Náš vzťah k témam sa časom zmení, no nemusíme si ich nevyhnutne podmaniť. Osobný rast nie je ako vyškrtávanie úloh zo zoznamu. Prenášame si to, kým sme, od jedného bodu k druhému a tým, kým sme, zostávame počas celého nášho života.
Príklad cyklického vývoja môžeme vidieť, keď sa pozrieme na vieru. Viera človeka časom rastie a slabne. Z dlhodobého hľadiska sa môže stať robustnejším, ale zvyčajne k tomu dochádza prostredníctvom procesu špirálovitého spájania a odpájania. Je to preto, že okolnosti v živote vytvárajú nové poznatky o tom, čomu veríte, čo následne informuje o tom, ako sa cítite a vyjadrujete tieto presvedčenia. V závislosti od toho, kde sa vo svojom cyklickom procese nachádzate, môžete pociťovať veľkú vieru alebo žiadnu:a ani jedna nedefinuje celkovú vašu skúsenosť. Sú to len ukazovatele toho, kde sa momentálne nachádzate.
Cyklický vývoj neznamená, že nedochádza k rastu alebo zmenám, alebo že sa nedosiahne oslobodenie od určitých vzorcov. V skutočnosti je to preto, že sa navždy sťahujeme na iné miesta v našich životoch (ktoré sú skutočne nové ), že samotný vzor nie je rovnaký ako predtým. Pamätajte na výrok Herakleita,
"Nemôžete vstúpiť dvakrát do tej istej rieky, pretože iné vody neustále pritekajú."
Navždy sa meníme tak, ako sa menia vody. Takže sa možno bijete za to, že ste si niečím „znovu“ prešli, ale je pravdepodobné, že tentoraz je to jemnejšia skúsenosť s väčším prehľadom, ako ste mali predtým. A toto nie je statický stav. Aj keď zostanete v rieke, voda vás bude obmývať, čo bude v konečnom dôsledku informovať a meniť váš zážitok.
Jedným z pozitívnych aspektov cyklického vývoja je, že sa nemusíme cítiť zle, ak nie sme neustále v „sladkom mieste“. Sú dni, keď sa vám nechce cvičiť. Neznamená to, že už nikdy nebudete chcieť cvičiť. To isté platí s vašou duchovnou a emocionálnou cestou. Možno sa necítite veľmi spojení so svojou Vyššou silou, alebo môžete zažívať nejaké náročné pocity. Pozývam vás, aby ste do svojho procesu vniesli veľký súcit a verili, že nevyhnutné cykly života vás opäť privedú späť do „sladkého miesta“ majstrovstva, zrelosti alebo všímavosti. Z tohto pohľadu skutočne neexistujú žiadne nesprávne odbočky, pokiaľ ide o emocionálnu triezvosť. Existuje jednoducho proces návratu späť k svojmu pravému ja, späť k svojim výzvam a späť k ďalšej príležitosti na ich predefinovanie sofistikovanejším a jemnejším spôsobom.
Ingrid Mathieu, PhD. je psychoterapeut a autor knihy Obnovenie spirituality:Dosiahnutie emocionálnej triezvosti vo svojej duchovnej praxi .
Sledujte ju na Twitteri alebo Facebooku a získajte každodennú inšpiráciu na dosiahnutie emocionálnej triezvosti.
