TIP! Skontaktovať očného lekára naplánovať schôdzku. Umiestnenie špičkových doktorov, pozrite sa svojimi priateľmi a rodinou o návrhy, rovnako ako si spätnú väzbu od pacientov on-line.
Je dôležité, aby sa ubezpečil, vaše oči zdravé. Problémom dochádza, keď ľudia nedodrÏel dobrý očnú starostlivosť, čo im ponecháva s problémami súvisiacimi s ich očami. Nižšie uvedené informácie vás naučí, ako sa chrániť oči.
TIP!
Nasaďte si slnečné okuliare, aby pomohla chrániť oči. Kúpiť slušnú dvojicu vysoko kvalitných odtieňoch s ochranou proti UV žiareniu, a nosiť ich nábožensky.
Keď ide na očné vyšetrenie, len konzultovať s odborným. Ak chcete nájsť lokálne dobrého doktora, spýtajte sa okolo a /alebo urobiť on-line vyhľadávanie. Ty určite chcieť hľadať tú najlepšiu starostlivosť o oči pre istotu.
TIP!
Aj keď vedeli, že v lete je to dobrý nápad nosiť slnečné okuliare, nemusí vedieť, že to je rovnako dôležitá v zime. Slnečné lúče sú vždy von a môže poškodiť vaše oči kedykoľvek.
Noste slnečné okuliare, aby sa vaše oči chránené. Investujte do kvalitného páru, ktoré sa vyznačujú silnou ochranu proti UV žiareniu, a nemajú nikdy opustiť domov bez nich. Slnko môže dôjsť k poškodeniu očí, spolu s tenkou šupkou okolo nich. Vy nechcete riskovať, pokiaľ ide o vaše oči.
TIP!
Prestať fajčiť cigarety. Vieš, že fajčenie môže poškodiť vaše pľúca, ale vedeli ste, že môže poškodiť vaše oči? Očné problémy trápia tých, ktorí majú v anamnéze fajčenia.
Určiť, ak máte nejaké rodinnej anamnéze problémy s očami, pretože včasná diagnóza bude pracovať vo svoj prospech. Ochorenie je potrebné upozornená svojho optometristu. Čím skôr sa niečo chytiť, tým lepšie a najúčinnejšie liečbu, ktorú dostanete.
TIP!
Omega-3 mastné kyseliny bolo preukázané, že bolo skvelé pre vynikajúcu starostlivosť o oči. Objavte potraviny, ktoré obsahujú živiny, ktoré sú dobré pre vaše oči a jesť v pravidelných intervaloch.
Ak ste ešte stále fajčí, je dôležité, aby ste okamžite zastaviť. Aj keď pravdepodobne ste si vedomí poškodenie pľúc, ktorý spôsobuje, vaše zlé oči sú ovplyvnené tiež. Tiež môžete získať očné ochorenia v dôsledku korupcie imunitného systému od fajčenia. Môžete znížiť šance na získanie poškodenia optického nervu a šedého zákalu, ak si prestať fajčiť.
TIP!
Blikajúce často môže byť psychologické. Ak vaše oči nie sú suché, môžete mať tic v dôsledku stresu.
Mastné kyseliny omega-3 bolo preukázané, že byť dobré pre zdravie vašich očí. Je to skvelý nápad, jesť potraviny, ktoré majú omega-3 mastné kyseliny v nich. Uistite sa, že máte halibut, tuniak, losos, plus tmavo zelená listová zelenina vo vašej strave. Snažte sa jesť aspoň porcie každý deň.
TIP!
Nosiť kvalitné slnečné okuliare. Môžu chrániť oči pred škodlivým ultrafialovým lúčom.
Starostlivosť o vaše oči správne je tak veľmi dôležité. Jedným z najdôležitejších vecí, ktoré človek by mal urobiť, je, aby sa ubezpečil, že jeho oči sú zdravé a funguje dobre. Vezmite nástroje, ktoré ste sa naučili tu a používať ich ako vodidlo k zlepšeniu svoje vlastné zdravie očí.
