Tip!
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, pozri vysoko kvalifikovaný očný lekár pre vážne problémy s očami, aby si tú najlepšiu starostlivosť. Buď môžete opýtať v okolí, alebo sa pozrieť na on-line názory spotrebiteľov zistiť, ktoré optometrists sú najlepšie vo vašej oblasti.
Vidieť je vzácny súčasťou života, a to je často považovaná za samozrejmosť, kým sa niečo stane. Správna starostlivosť oko môže zabrániť oči od stávať zlé. Nasledujúci článok má odborné tipy, ktoré vám pomôžu postarať sa o vaše oči.
TIP!
Vždy nosiť slnečné okuliare na ochranu očí pred UV poškodením. so sebou vždy prinesie pár kvalitných slnečných okuliarov s najlepším ochranou proti UV žiareniu.
Nájsť najlepšie lekára vo vašej oblasti k starostlivosti o vaše oči. Buď môžete opýtať v okolí, alebo sa pozrieť na on-line názory spotrebiteľov zistiť, ktoré optometrists sú najlepšie vo vašej oblasti. Odporúčanie môže zabezpečiť dostanete najlepšiu možnú starostlivosť.
TIP!
Okuliare sú dôležité v lete, ale sú to len ako kľúčové v zime. To dáva zmysel vzhľadom na sneh odráža veľa svetla.
Noste slnečné okuliare, ktoré pomôžu udržať vaše oči chránené pred slnečným žiarením. UV ochrana je nevyhnutná pre správnu starostlivosť o oči. Slnko môže spôsobiť poranenie očí a citlivú pokožku, ktorá ich obklopuje. Vyhnúť sa riskovať, keď príde do očí.
TIP!
Niektoré slnečné okuliare nerobia moc pomáhajú blokovať škodlivé UV žiarenie. Uistite sa, že blokuje všetky UVA lúče, rovnako ako všetky UVB lúčmi.
Máte problémy s očami v histórii vašej rodiny? Problémy dedičné alebo genetické očné možno liečiť a včasný zásah môže zabrániť tomu, aby spôsobili vážne nenapraviteľné škody. Čím skôr sa niečo chytiť, tým lepšie a najúčinnejšie liečbu, ktorú dostanete.
TIP!
Ak ste ešte stále fajčí, je dôležité, aby ste okamžite zastaviť. Asi viete o škode to robí, aby vaše pľúca, ale možno neviete sú ovplyvnené vaše oči taky.
To nemusí zdať logické, ale vaša strava má obrovský vplyv na váš zdravotnej starostlivosti. Štúdie ukazujú, že jesť potraviny bohaté na vitamíny E a C, omega-3 mastných kyselín a zinku často bránia makulárnej degenerácie a šedý zákal, spolu s ďalšími očnými chorobami. Tuniak, losos a paradajky obsahujú živiny, ktoré potrebujete.
TIP!
Vedieť o nejakej rodinnej histórie pre očné choroby je dôležité. Mnohokrát sa tieto očné choroby sú dedičné podmienky, tak s vedomím rizika vopred môže umožniť správne zaobchádzanie zo strany svojho lekára.
Hlavným spôsobom, ako chrániť oči, je tým, že nosí slnečné okuliare. Dokonca aj keď je zamračené, je potrebné ochranu pred UV žiarením. Pri výbere slnečných okuliarov, dostať tie, ktoré ponúkajú ochranu proti UV žiareniu. Tam môže byť dodatočné náklady; Avšak, vaše oko zdravie je dôležitejšie.
TIP!
Dobrý očné môže byť zvýšená tým, že vezme doplnok omega-3 nenasýtené mastné kyseliny. Skúste a prejsť do svojho jedálnička zaradiť viac z týchto potravín.
investovať do slnečné okuliare. Vyberte si správne okuliare na ochranu pred poškodením slnkom. Vystavenie príliš veľa ultrafialového žiarenia môže viesť k šedý zákal alebo makulárna degenerácia. Tie by mali dostať okuliare na slnku, ktoré nemajú vám UVA a UVB lúčmi, takže si môžete byť chránená. Môžete si tiež vybrať namotaní okuliare pre ochranu zo všetkých strán.
Tento článok vás učil, ako sa starať o vaše oči v poriadku. Využiť všetky tipy ste sa naučili. Táto priorita je životne dôležité, aby vaše vízie zdravie.
