Vynikajúci článok o očná starostlivosť, ktorá bude skutočne vzdelávať vás

TIP!
Ak nechcete, aby vaše oči dôjsť k jeho poškodeniu, opotrebovaniu niektoré slnečné okuliare. Získajte skvelý pár, ktorý má najsilnejšie formy ochranu proti UV žiareniu, a nosiť vždy, keď ste vonku.

urob si úlohy na starostlivosť o oči a správnych techník pre starostlivosť o ne. Vaše oči vám umožní vidieť a pochopiť, čo svet môže ponúknuť. Tento článok vám môže pomôcť vyplniť medzery svojimi znalosťami starostlivosť o oči. Pokračujte v čítaní, aby si dobrý základ vedomostí starostlivosť o oči.

TIP!
Čo budete konzumovať efekty svoje zdravie očí. Mnohé štúdie boli vykonané a ukazujú, ako omega-3 mastné kyseliny, zinok a vitamíny E a C znížiť riziko očných problémov, ako je makulárna degenerácia a šedého zákalu.

nosiť slnečné okuliare sa chrániť. Investujte do slnečných okuliarov, ktoré blokujú všetky UV lúče. Slnko môže spôsobiť poškodenie zraku, najmä tých chúlostivých oblastí okolo očí. Nikdy neriskujte s zdravie vašich očí.

TIP!
Omega-3 mastné kyseliny sú skvelé pre svoje zdravie očí. Potraviny, ktoré je zdravé a obsahuje správne živiny, je dobré na udržanie zdravia očí.

Pozrite sa, či vaša rodina má za sebou históriu otázok eye, pretože včasná diagnóza je rozhodujúce. Ak dôjde k dedičné ochorenie oka vo vašej rodine, môžete ju predvídať pred tým, ako udrie a získať pravidelné testovanie. Čím skôr si to pozrel na, tým lepšie možnosti liečby.

TIP!
Slnečné okuliare sú nádherné formy UV ochranou pre vaše oči. Dokonca aj na zamračených dňoch, tam sú UV lúče, ktoré môžu spôsobiť poškodenie očí a kože.

Mastné kyseliny omega-3 bolo preukázané, že byť dobré pre zdravie vašich očí. Objavte potraviny, ktoré obsahujú živiny, ktoré sú dobré pre vaše oči a jesť v pravidelných intervaloch. Halibut, zelenej listovej zelenine, a losos sú všetky dobré voľby. Jedzte aspoň jednu porciu z týchto potravín denne.

TIP!
Vždy nosiť slnečné okuliare. To pomôže zabrániť žiarenia z poškodenia zraku.

nosí slnečné okuliare, je skvelý spôsob, ako chrániť váš zrak. UV žiarenie môže poškodiť zrak, aj keď je zamračené. Vždy sa pozrite na slnečné okuliare, ktoré poskytujú ochranu proti UV žiareniu. Môžu byť drahšie, ale sú lepšie pre vaše oči.

TIP!
Slnečné okuliare sú nutnosťou, ak chcete, aby vaše oči zostať zdravý. Môžu majte oči chránené pred škodlivým UV žiarením.

Použiť slnečné okuliare. Správne slnečné okuliare chrániť oči pred slnečnými lúčmi. Trávia príliš veľa času na slnku s očami nechránených môže viesť k problémom s očami, napr šedý zákal. Tie by mali dostať okuliare na slnku, ktoré nemajú vám UVA a UVB lúčmi, takže si môžete byť chránená. Máte tiež na výber wraparound okuliare, ktoré chránia všetky strany.

starostlivosť o očné okolie

TIP!
Hľadia na počítači často môže dôjsť k poškodeniu sliznice očí. Ak sa cítiť v suchu, skúste blikajúce veľa.

metódy náležitú starostlivosť oko sú nevyhnutné chrániť svoju víziu. Tento článok bol určený, aby svoje vzdelanie a povedomie o starostlivosti o oči na úplne novú úroveň. Teraz, použiť to, čo ste sa naučili. Potom, môžete túto cennú informáciu s tými, milujete zdieľať.