Princípios espirituais:o GPS definitivo

Eu tenho pensado muito ultimamente sobre o que leva cada um de nós a fazer o que fazemos. Uma pergunta tão grande oferece uma infinidade de respostas:valores, cultura, expectativas familiares, padrões históricos, genética, religião, objetivos, esperanças, medos, vícios, traumas, etc. Consciente e inconscientemente, estamos sempre nos orientando para algo . Queremos estar mais contentes, conectados ou inteiros; e queremos ser menos deprimidos, solitários e com medo. Frequentemente, atrelamos nosso vagão a várias estratégias para nos orientarmos no mundo, como uma carreira, amizades ou família, etc. alcançar, e o processo pode parecer interminável.

É por isso que há algo realmente belo na essência do Passo 12 da recuperação. É sobre a "alegria de viver" e fala sobre como trabalhar os 11 passos anteriores agora dá à pessoa em recuperação uma nova bússola para viver:suas crenças e princípios espirituais. Passa-se da experiência de ser conduzido para mais consciência sobre quem são, o que estão fazendo e por que estão fazendo. Se retirados diretamente do programa, os princípios espirituais que correspondem a cada passo e que servem de guia são os seguintes:

1. Honestidade

2. Esperança

3. Fé

4. Coragem

5. Integridade

6. Disposição

7. Humildade

8. Amor fraterno

9. Justiça

10. Perseverança

11. Unidade e Espiritualidade

12. Serviço e Gratidão

Uma das dádivas de viver de acordo com os princípios é que eles podem nos apoiar, não importa qual seja nossa história, nosso padrão ou nossas circunstâncias. Eles podem nos orientar quando as realidades objetivas perderam seu comando. Os princípios espirituais tornam-se o sistema de navegação definitivo. Você pode ter perdido um emprego ou uma promoção, pode estar discutindo com um amigo ou parceiro, mas sempre pode recorrer aos princípios de um lugar suave para pousar, servir como guia e colocar sua posição atual em contexto.

O passo 1, por exemplo, "Admitimos que éramos impotentes diante do álcool e que nossas vidas se tornaram incontroláveis", começa com a palavra pungente "admitir". Sempre apreciei o duplo sentido — implica que temos que ser honestos, mas também indica admissão, como em "admitir um". Assim, logo de cara, o sistema de navegação orienta a pessoa em recuperação sobre um limiar que antes era intransitável. A negação começa a ser eliminada e a honestidade se torna algo pelo qual lutar.

Cada um dos princípios não são apenas guias, mas âncoras, permitindo uma experiência de ancoragem no que muitas vezes pode ser um passeio desafiador e caótico. O caminho espiritual torna-se o recipiente perfeito para os altos e baixos que todos nós experimentamos. Isso significa que, às vezes, a direção que nos é dada é para ficar parado. Em tempos de perda, dúvida e incerteza – a coragem nos permite nos inclinar para essas experiências, enfrentar nossos medos e nossos demônios quando tudo o que queremos fazer é fugir. Esperança e fé fornecem suporte adicional, lembrando-nos que os lugares escuros não são estados estáticos e que sobreviveremos ao passeio.

Integridade é algo de que falo muito em Recuperando a Espiritualidade . Para mim, trata-se de abraçar a plenitude da condição humana, estar íntima e integralmente ligada ao todo. Permite maior compaixão por nós mesmos e pelos outros porque entendemos que nunca superaremos nossa humanidade, o que significa que todos somos perfeitamente falhos.

Então, quando a vida o guiar em uma direção que você nunca imaginou seguir, ou quando você sentir que não consegue encontrar o propósito ou o significado em sua vida, veja se consegue encontrar alguma base e direção nos princípios. Eles são perfeitos quando nossas vidas não são – o GPS ideal (Sistema de Posicionamento Global). Talvez a tarefa seja orientar-se para o serviço aos outros, ou talvez a unidade da irmandade possa proporcionar algumas risadas quando você pensou que era impossível sorrir. Não importa o desafio, há um princípio orientador que pode iluminar o caminho escuro.

E se tudo estiver indo bem, não deixe que isso o desencoraje a se inclinar ainda mais para a vida guiada por princípios. A dor pode ser a pedra de toque para o crescimento espiritual, mas o caminho está sempre disponível para nós.

Como sempre, congratulo-me com seus comentários e feedback.





Ingrid Mathieu, Ph.D. é psicoterapeuta e autora de Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .

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_{Copyright por Ingrid Mathieu, Ph.D., 2011. Todos os direitos reservados. Quaisquer trechos reproduzidos deste artigo devem incluir links para o original em Psychology Today.}