Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Gezondheid en welzijn >> Gezond eten

Hou je van koffie? Dan zal deze COFFEE ICE CUBE-hack je verbazen!

Het is een belachelijk hete zomermiddag en de vroegtijdige stroomonderbreking in je huis maakt het nog belachelijker.

Seconden worden minuten en minuten worden uren. En je weet niet hoe lang je moet wachten tot de stroom weer terug is.

Je rolt letterlijk over de vloer en huilt je ogen uit. Zweetparels vormen zich over je gezicht en je shirt plakt aan je huid.

Wachten. Voordat ik verder ga met de vervelende details, wil ik je nog iets vragen.

Wat dacht je van een gekoelde koffie? Of beter nog, wat dacht je van een paar koffie-ijsblokjes die rond een glas koude melk drijven?

Ik zie een glans over je gezicht spetteren! En ja, koffie-ijsblokjes zijn een realiteit. Het is geen fantasie die op de loer ligt in de pagina's van een legende.

Dus wil je een paar koude blokjes koffie bereiden? Dan is dit hoe!

1. De schenking:

Neem een ​​leeg ijsblokjesbakje en schenk er vers gezette koffie in. Waar je wel voor moet zorgen is dat het dienblad niet overloopt met koffie. Giet alleen de benodigde hoeveelheid koffie in het ijsblokjesbakje.

2. De bevriezing:

Plaats de ijsblokjesvorm in de vriezer. Laat het een paar uur zo.

3. De Flip:

Draai en verwijder de gestolde koffieblokjes één voor één uit de lade.

4. Extase:

Voeg de ijsblokjes toe aan een van je favoriete dranken of koude melk en laat je verleiden door de exotische rijkdom van koffie!

Je hebt nooit geloofd dat het beste voedsel op de eenvoudigste manieren kan komen, of wel? Hoe dan ook, je geniet nu van koffie-ijsblokjes. Prima. Maar waarom koffie-ijsblokjes? Waarom niets anders?

Koffie, hoewel soms om bepaalde redenen veracht, heeft ook een groot aantal gezondheidsvoordelen!

1. Helpt bij gewichtsverlies:

Laat me je dit vertellen:je kunt cafeïne vinden in bijna alle commerciële vetverbrandingssupplementen.

En daar is een reden voor. Koffie blijkt de stofwisseling te stimuleren. Cafeïne is zelfs een van de weinige natuurlijke stoffen waarvan bekend is dat ze vet verbranden.

2. Kan u beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en dementie:

Het ongelukkige is dat er geen remedie is voor de ziekte van Alzheimer. En het gelukkige is dat Alzheimer in de eerste plaats helemaal kan worden voorkomen.

Koffie kan daarbij helpen. Koffiedrinkers hebben een veel lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer, een van de belangrijkste oorzaken van dementie over de hele wereld.

3. Bestrijdt depressie en maakt je gelukkiger:

Depressie is een zeer ernstige psychische stoornis. En koffie helpt echt om het te bestrijden. In een in 2011 gepubliceerde Harvard-studie bleek dat vrouwen die ongeveer 4 kopjes koffie per dag dronken 20% minder kans hadden om depressief te worden.

4. Kan het risico op diabetes type II verminderen:

Volgens een onderzoek van de American Chemical Society hadden mensen die meer dan 2 kopjes koffie per dag dronken de kans op diabetes type II met 50% verminderd.

Ja. 'Vijftig procent. Dat is iets waar je naar moet kijken!

5. Heeft een goede hoeveelheid antioxidanten:

Antioxidanten, zoals al sinds mensenheugenis wordt gezegd, helpen bij het verwijderen van schadelijke vrije radicalen uit het lichaam. En het is bekend dat koffie een enorme hoeveelheid antioxidanten bevat.

De aanwezigheid van deze antioxidanten kan ervoor zorgen dat u langer leeft, omdat u minder vatbaar bent voor ziekten. Het beste aan koffie is dat het een sterk voedsel is dat gepaard gaat met een smakelijke smaak. Een zeer zeldzame combinatie, nietwaar?

Dus, moet ik nog meer zeggen? Koffie is een van de beste dranken ter wereld. Periode.