De meeste mensen gaan voor een dieet om af te vallen. Dit worden uiteindelijk rage of caloriearme diëten die erop gericht zijn om je kilo's te laten verliezen. Maar de betekenis van het woord dieet is niet direct geassocieerd met gewichtsverlies. Er zijn bijvoorbeeld ook huidontgiftingsdiëten. U kunt om verschillende redenen op dieet gaan en huidontgiftende diëten helpen bijvoorbeeld huidveroudering te vertragen.
In zekere zin kunnen detox-diëten anti-verouderingsdiëten worden genoemd. Het belangrijkste doel van een huidontgiftingsdieet is om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en je huid er fris uit te laten zien. Wanneer u toxine-elementen in uw dieet verwijdert, zult u natuurlijk succesvol zijn in het vertragen van huidveroudering. Veel beroemdheden gaan tegenwoordig voor huidontgiftingsdiëten. Jennifer Aniston en Beyonce zijn enkele van de beroemde beroemdheden die citroen-detox-diëten hebben gebruikt om een jonger uitziende huid te krijgen.
Het beste is dat deze anti-verouderingsdiëten uiteindelijk ook tot gewichtsverlies leiden. De meeste gifstoffen in het lichaam worden opgeslagen met de ongezonde vetten. En om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, moet je ook de vetten kwijtraken. Maar huidontgiftende diëten werken door het lichaam te reinigen en niet alleen door calorieën te tellen.
Hier zijn enkele basisstappen voor het volgen van een huidontgiftingsdieet dat veroudering tegengaat.
Begin je dag met een glas lauw water dat het sap van een uitgeperste citroen en 1 tl honing bevat. Dit helpt om gifstoffen uit je systeem te spoelen door je stoelgang regelmatig te houden.
Als u uw anti-verouderingsdieet succesvol wilt maken, moet u weten hoe oud uw huid wordt. Bewerkt en halfgekookt voedsel veroudert je huid als geen ander. Dus stop met het eten van vleeswaren, gebakken voedsel en junkfood.
Citroenzuur is een van de krachtigste huidontgiftende stoffen die je kunt vinden. Neem dus veel citrussappen. Als je elke dag een glas citroensap kunt drinken. dan is het goed. Maar als je daar de maag niet voor hebt, neem dan vers geperst sinaasappelsap.
U kunt geen huidontgiftingsdieet volgen en uw dagelijkse doses nicotine en cafeïne binnenkrijgen. Slechte gewoonten zoals roken, het drinken van alcohol en cafeïnehoudende dranken verouderen je huid.
Groene bladgroenten zoals broccoli en spinazie zijn goed voor je huid omdat ze rijk zijn aan antioxidanten. De antioxidanten in groene groenten hebben de dubbele taak om gifstoffen naar buiten te slepen en veroudering van de huid te vertragen.
Water is de meest natuurlijke en overvloedig beschikbare reiniger voor je lichaam. Als je voldoende water drinkt, worden de gifstoffen uit je lichaam op natuurlijke wijze weggespoeld via urine en ontlasting.
Gifstoffen worden niet door je lichaam verteerd, ze worden opgeslagen. Je moet dus je spijsverteringsstelsel in een goede staat houden. Neem gember en ajwain (carambolezaden) na je maaltijden om je spijsverteringssappen te laten stromen.
Veel beroemdheden zoals Demi Moore hebben een huidontgiftingsdieet geprobeerd met ahornsiroop. Meng 1 el ahornsiroop in lauw water en drink hier elke dag 4 glazen van. Met dit brouwsel heb je slechts 2 hoofdmaaltijden nodig. Dit ontgift je huid in 7 dagen.
De meeste mensen proberen huidontgiftingsdiëten om een helder en acnevrij gezicht te krijgen. Acne wordt veroorzaakt door een congestie van uw talgklieren. U kunt dit voorkomen door gefrituurd voedsel, overtollige vetten en vette porties vlees en vis te vermijden. Knip ook romige dagboekproducten uit.
Sommige kruiden zijn extreem krachtige huidreinigers. Koriander- of korianderblaadjes kunnen bijvoorbeeld je huid ontdoen van zware metalen zoals lood die je systeem vervuilen.
2019 Satijnen trouwjurken voor een glanzende, verfijnde en vorstelijke look
Hoe lang kunt u wachten op een behandeling voor borstkanker?
53 helderste lente-haarkleuren en -trends voor vrouwen
9 korte trouwjurken voor je minimoon
Franse versus Amerikaanse manicure:tips voor Amerikaanse manicure thuis
