Er zijn veel voordelen aan het beoefenen van yoga. Deze gezonde oefening is gestart in India en heeft langzaam wereldwijd zijn vleugels uitgeslagen. We zien veel mensen die in yoga geloven en ook gebruik hebben gemaakt van de voordelen die het biedt.
Als we kijken naar het fitnessregime van beroemdheden, denken we altijd dat ze keiharde sportschoolfreaks zijn. De meeste beroemdheden geven echter de voorkeur aan yoga omdat het goed is voor de algehele gezondheid. Yoga zuivert de geest, het bloed en de ziel. Het verhoogt ook de flexibiliteit en helpt in vorm te blijven. Shilpa Shetty en Bipasha Basu zijn niet de enige beroemdheden die yoga beoefenen. Zelfs Hollywood-beroemdheden als Jennifer Aniston, Madonna en Christy Turlington, om er maar een paar te noemen, zijn gewend aan yoga. Supermodel Miranda Kerr behoudt haar slanke figuur en stralende huid door yoga te beoefenen.
Zelfs popzangeres Lady Gaga begon al sinds 2004 met het volgen van Bikram Yoga-lessen. Gwyneth Paltrow, de fitnessfanaat in Hollywood, doet ook lichte oefeningen en yoga om fit en gezond te blijven. Het zijn niet alleen vrouwelijke beroemdheden die verslaafd zijn aan yoga. Zelfs knappe mannen als Ashton Kutcher, Arjun Rampal, Ricky Martin en David Beckham, om er maar een paar te noemen, beoefenen regelmatig yoga.
Gisele Bundchen, het best betaalde model ter wereld, beoefent ook yoga en meditatie. Ze beoefent naar verluidt elke dag een uur yoga. Ze zei dat ze zelfs tijdens haar zwangerschap yoga beoefende om gezond en fit te blijven. Laten we eens kijken naar beroemdheden die yoga beoefenen en genieten van de talrijke gezondheidsvoordelen.
Het Amerikaanse model, vooral bekend als het gezicht van Calvin Klein uit 1987-2007, handhaaft haar slanke figuur en prachtige huid door yoga te beoefenen.
Bollywood's fitnessfreak Bipasha Basu doet zowel lichte oefeningen als yoga om gezond en actief te blijven.
De eer voor de goed gestemde figuur van Gisele Bundchen gaat naar yoga. Ze plaatste onlangs deze foto op Instagram, waar ze yoga lijkt te beoefenen terwijl haar jonge dochter Vivian Lake dicht bij mama zit!
Om haar lichaam te ontgiften en die frisse, stralende huid te behouden, beoefent Jennifer regelmatig yoga.
Kareena is een van de beroemdheden die yoga beoefende om af te vallen en tegelijkertijd gezond te blijven. Yoga-asana's, vooral Surya Namaskara, zijn het geheim van Kareena's gewichtsverlies.
Lady Gaga is een van de beroemdheden die yoga beoefent. Bikram yoga is wat de zangeres het liefste heeft.
De fitnessfreak Madonna doet ook aan yoga. De zanger met een gebouwd lichaam beoefent regelmatig yoga.
Deze hete moeder behoudt haar perfecte figuur door elke dag yoga te beoefenen.
Ze is een andere beroemdheid die yoga doet om de vele gezondheidsvoordelen te bereiken.
Shilpa verloor al haar gewicht na de zwangerschap door yoga te beoefenen. Ze heeft ook haar eigen dvd voor yogaleerders gelanceerd.
Sonam Kapoor, het stijlicoon van Bollywood bij het gezicht van L'Oréal, verloor gewicht door yoga te beoefenen.
Miranda Kerr, het prachtige model met het perfecte figuur doet ook regelmatig aan yoga. De deskundige yogi tweette haar foto van de sociale netwerksite Twitter en promootte ook verschillende yoga-asana's.
Jessica beoefende prenatale yoga om een gezonde en gemakkelijke zwangerschap te hebben. Het hielp Jessica ook om weer in vorm te komen na de bevalling.
