Bent u op zoek naar een dieet dat kinderen met gedrags- en leerproblemen zoals ADD (Attention Deficit Disorder) en ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) kan helpen? Overweeg het Feingold-dieet. Dit is een voedingsaanpak om kinderen met deze problemen te helpen. Het werd in de jaren zeventig ontwikkeld door Dr. Benjamin Feingold, een kinderarts en allergoloog. Hij voerde aan dat deze problemen kunnen worden veroorzaakt door additieven en conserveermiddelen die in voedingsmiddelen worden aangetroffen en dat symptomen kunnen worden geëlimineerd door het dieet van een kind te veranderen (1). Als uw kind ADD of ADHD heeft, kunt u het Feingold-dieet proberen.
Het Feingold-dieet is gebaseerd op de hypothese dat gevoeligheden of allergische reacties op bepaalde soorten voedsel bijdragen aan of symptomen van ADD of ADHD veroorzaken, waaronder problemen met:
Dr. Feingold voerde dit argument aan in zijn boek 'Why Your Child Is Hyperactive'. (2) Hoewel er niet genoeg studies zijn uitgevoerd om deze theorie te ondersteunen, is er onderzoek gedaan dat suggereert dat bepaalde kleurstoffen in levensmiddelen ongeveer 1 procent van de mensen met ADHD om een uur of zo hyper te worden nadat ze zijn geconsumeerd. Vooral rode kleurstof heeft dit effect. Als een persoon met ADHD deze gevoeligheid heeft, moet hij deze uiteraard vermijden.
Het Feingold-dieetprogramma werd oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Feingold om een patiënt te helpen die leed aan een ernstig geval van netelroos. Later bleek dat het dieet enorm hielp bij het verbeteren van het gedrag van kinderen die leden aan hyperactiviteit. In de loop der jaren zijn er door de Feingold Association of the United States (FAUS) rapporten ontvangen van leden over een breed scala aan problemen die zijn opgelost of verbeterd toen het dieet werd gevolgd (3).
Ouders vragen vaak of het Feingold Dieet ook kinderen kan helpen die geen ADHD hebben. Experts zeggen dat het kan. Het dieet is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van eczeem en astma. Het effect op het gedrag was meer een toevallige ontdekking in de jaren zestig, toen de dagelijkse voeding in Amerika sterk verzadigd was geraakt met voedselkleurstoffen en een reeks andere voedseladditieven.
Volgens FAUS is het dieet van enorme hulp voor mensen met eczeem, astma, migraine, ADHD of gedragsproblemen. Van mensen met symptomen van ADHD is ook bekend dat ze andere frequente fysieke problemen hebben, zoals:
Slaapproblemen zijn onder meer:
De gedragsproblemen die kunnen worden aangepakt door het volgen van het Feingold Dieetprogramma vallen onder 4 groepen. Dit zijn:
Gemarkeerde hyperactiviteit:
Impulsieve acties:
Dwangmatige acties:
Emotionele zorgen:
Leerproblemen vallen in 3 categorieën die als volgt zijn:
Neuro-musculaire betrokkenheid:
Cognitieve en perceptuele stoornissen:
Korte aandachtsspanne:
Het is een feit dat deze symptomen door iedereen wel eens worden ervaren. Hun frequentie en intensiteit geven echter aan of ze een teken zijn van een abnormale toestand. Medicijnen worden vaak voorgeschreven aan mensen die deze symptomen ervaren, en het is belangrijk om toezicht te houden op een arts wanneer ze worden vervangen. Hoewel het volgen van het dieet succesvol kan zijn en medicijnen overbodig kan maken, is het het beste om er niet zelf mee te stoppen.
Als een van de hierboven genoemde symptomen zonder waarschuwing verschijnen of als ze erg intens zijn, raden experts aan een arts te raadplegen. Dit komt omdat het een teken of symptoom kan zijn van een andere aandoening die ernstiger is. Als uw zorgverlener het passend acht om het Feingold-dieet samen met medicijnen te volgen, kunt u doorgaan en het programma volgen.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT
