Vraag Nu ben ik 33 weken zwangerschap. Mijn uitgerekende datum is op 20 maart. Wat mijn vraag is, is dat ik enkele artikelen heb gelezen over vroeggeboorte en postterme geboorte. Wat zijn de oorzaken van vroeggeboorte? en hoe kunnen we ze vermijden. Ik lees om postterme geboorte te voorkomen. Ik kan thuis ingeleid worden door enkele tips te volgen, zoals krachtig wandelen, seks, ricinusolie nemen, hobbelige autorit enz. Stel me voor om een veilige en natuurlijke bevalling te krijgen door het vermijden van pre- en postterm leveringen.
Antwoord Zolang u gezond, actief en goed eet, zou vroeggeboorte geen probleem moeten zijn. Bij afwezigheid van medische aandoeningen weet niemand echt wat de oorzaak is van vroeggeboorten, maar ze zijn relatief zeldzaam bij gezonde moeders met gezonde baby's.
Wat betreft het voorkomen van een postterme baby, onthoud eerst dat een normale zwangerschap maar liefst 42 weken duurt. Sommige baby's hebben die extra tijd in de baarmoeder echt nodig, dus wees niet te gehaast om de baby eruit te halen voordat hij/zij er klaar voor is! Seks is een geweldige manier om de bevalling aan te moedigen, omdat sperma prostaglandinen bevat, de hormonen die het lichaam gebruikt om de baarmoederhals te verzachten en te verwijden. Lopen is een geweldige oefening en de schommelende beweging kan de baby helpen om zich in je bekken te nestelen. Ricinusolie is twijfelachtig; Ik heb ongeveer 50/50 succespercentages gehoord, wat echt betekent dat het helemaal niet veel doet, en het veroorzaakt zeer onaangename bijwerkingen. Persoonlijk zou ik de hobbelige autorit of iets anders ruw of gewelddadig niet aanraden; u wilt geen placenta-abruptie riskeren of uw water voortijdig breken.
Wat voor mij werkt, en wat ik anderen graag aanbeveel, is ontspanning. Stress veroorzaakt een vecht-of-vluchtreactie in je lichaam, en wanneer je lichaam voelt dat het niet veilig is, zal het de baby in bedwang houden totdat je je wel veilig voelt. Dus door geluk en ontspanning aan te moedigen en een stressvrije omgeving te maximaliseren, geef je jezelf het groene licht om zo vroeg mogelijk te gaan bevallen. Laat je masseren, neem een warm bad, ga zwemmen, geniet van je favoriete hobby's... wat je gezicht ook doet gloeien en je overal aan het lachen maakt, dat is wat je op je "veilige plek" voor de bevalling brengt.
