Toegang hebben tot betrouwbare anticonceptie is voor veel mensen belangrijk. Hoewel de anticonceptiepil een populaire optie blijft, zijn steeds meer mensen op zoek naar hormoonvrije anticonceptie vanwege gevoeligheid voor hormonale bijwerkingen of om andere medische of persoonlijke redenen.
Tegenwoordig zijn er veel opties voor niet-hormonale anticonceptie. Als u ongeplande zwangerschap en extra hormonen wilt vermijden, volgt hier wat u moet weten over uw anticonceptie-opties.
Peter Dazeley / Getty Images
Voor veel mensen is de doeltreffendheid van anticonceptie de belangrijkste factor bij het kiezen van een methode. Werkzaamheid is hoe goed een anticonceptiemethode zwangerschap voorkomt. Dit wordt gemeten als het aantal mensen, van de 100, dat zwanger zal worden gedurende een jaar van het gebruik van deze anticonceptiemethode en het hebben van penis-in-vagina-seks.
Als onderzoekers het percentage mislukkingen van anticonceptie berekenen, geven ze twee getallen:hoeveel mensen zullen zwanger worden bij perfect gebruik van de anticonceptie, en hoeveel zullen er zwanger worden bij normaal gebruik.
Typisch gebruik omvat fouten zoals het missen van een occasionele pil. Het is een betere indicator van de werkzaamheid van een anticonceptiemethode.
Dit is hoe effectief populaire niet-hormonale anticonceptiemethoden zijn, bij normaal gebruik:
Een spiraaltje wordt in uw baarmoeder ingebracht om zwangerschap te voorkomen. Er zijn twee soorten spiraaltjes die door de Food and Drug Administration (FDA) zijn goedgekeurd voor gebruik:hormonaal en niet-hormonaal.
Het enige niet-hormonale spiraaltje, verkocht onder de merknaam Paragard, geeft continu een kleine hoeveelheid koper, die de chemische omgeving van de baarmoeder verandert, zodat het giftig is voor sperma en eieren.
In sommige gevallen kan dit worden gebruikt als noodanticonceptie:als Paragard wordt ingebracht tot vijf dagen na onbeschermde seks kan het worden gebruikt om zwangerschap te voorkomen.
Condooms vormen een fysieke barrière tussen de partners die seks hebben. Mannencondooms worden om de penis gedragen en zijn 85% effectief bij normaal gebruik. Interne condooms, ook wel vrouwencondooms genoemd, worden in de vagina of anus ingebracht. Ze zijn 79% effectief in het voorkomen van zwangerschap.
De meeste mensen ervaren geen bijwerkingen van condooms. Als jij of je partner een latexallergie heeft, zorg dan dat je latexvrije condooms krijgt.
Phexxi is een van de nieuwste methoden voor hormoonvrije anticonceptie. Het is een gel die voor de seks in de vagina wordt ingebracht. De gel, die geen hormonen bevat, verandert de zuurgraad van de vagina om het voor sperma moeilijk te maken om een eicel te bereiken.
Phexxi is in 2020 goedgekeurd door de FDA en is 86% effectief bij het voorkomen van zwangerschap met typisch gebruik.
Een cervicale kap is een klein stukje silicium dat de ingang van de baarmoederhals bedekt, voorkomen dat sperma de eicel bereikt. Cervicale kapjes zijn kleiner dan diafragma's en kunnen langer op hun plaats blijven.
In combinatie met zaaddodend middel is het 86% effectief in het voorkomen van zwangerschap bij mensen die nog nooit een baby heeft gehad en 71% effectief voor degenen die een baby hebben gehad.
De meeste mensen ervaren geen bijwerkingen van cervicale caps, maar misschien vindt u de dop ongemakkelijk, vooral als deze niet correct is ingebracht of tijdens seks wordt gestoten. Het zaaddodend middel dat met doppen wordt gebruikt, kan uw risico op soa's vergroten.
De spons is een stuk plastic dat de toegang tot de baarmoederhals blokkeert, waardoor sperma wordt voorkomen van het ontmoeten van het ei. Het bevat ook zaaddodend middel om sperma te doden. Het is 86% effectief voor mensen die nog nooit een baby hebben gehad en 73% effectief voor mensen die een baby hebben gekregen.
Sommige mensen die de spons gebruiken, ervaren vaginale irritatie. Dit kan uw risico op soa's vergroten, dus het is erg belangrijk om veilige seks te hebben tijdens het gebruik van de spons.
Een diafragma is een plastic kapje dat de opening naar uw baarmoederhals bedekt, waardoor het sperma van bij het ei komen. Diafragma's worden gebruikt met zaaddodend middel en zijn 87% effectief.
Mensen die diafragma's gebruiken, lopen een verhoogd risico op urineweginfecties (UTI's). Het zaaddodend middel dat met diafragma's wordt gebruikt, kan het risico op SOA's vergroten.
Spermicide is een crème of gel die in de vagina wordt ingebracht waar het het sperma vertraagt , waardoor het moeilijker wordt om het ei te bereiken. Op zichzelf gebruikt, is zaaddodend middel 72% effectief. Het is effectiever bij gebruik in combinatie met andere anticonceptiva zoals condooms, diafragma's, sponzen en baarmoederhalskapjes.
Spermicide kan de geslachtsdelen irriteren en vaginale jeuk, branderigheid of uitslag veroorzaken. Het kan ook jeukende penis of brandend urineren veroorzaken en verhoogt het risico op hiv en andere soa's.
Natuurlijke gezinsplanning, ook wel bekend als de methode van vruchtbaarheidsbewustzijn, houdt in dat je je natuurlijke cycli volgt om zwangerschap te voorkomen.
Bij deze methode gebruik je vruchtbaarheidsindicatoren, zoals baarmoederhalsslijm en basale lichaamstemperatuur , om uw vruchtbare venster te identificeren. Tijdens dat venster vermijd je seks of gebruik je een barrièremethode. Tegenwoordig kun je een anticonceptie-app gebruiken om het gemakkelijker te maken om je cyclus te volgen en je vruchtbaarheid te voorspellen.
De effectiviteit van deze methode varieert sterk, variërend van 77% tot 98%.
Er zijn geen bijwerkingen aan de methode van vruchtbaarheidsbewustzijn.
Ook bekend als "uittrekken", deze anticonceptiemethode omvat het verwijderen van de penis van de vagina voordat de zaadlozing plaatsvindt. Het is 78% effectief.
Er zijn geen bijwerkingen aan ontwenning.
Het selecteren van anticonceptie is een zeer persoonlijke keuze. U moet overwegen hoe lang u wilt dat uw anticonceptie meegaat, of u akkoord gaat met iets dat vlak voor de seks moet worden aangebracht en of u bescherming tegen SOA's nodig heeft.
Vandaag de dag zijn er meer niet-hormonale anticonceptie-opties beschikbaar dan ooit tevoren. Uw zorgverlener kan u helpen beslissen wat voor u geschikt is.
De meest effectieve niet-hormonale anticonceptie is het koperspiraaltje.
Een anticonceptiemiddel is een medicijn of apparaat dat is ontworpen om conceptie en zwangerschap te voorkomen.
