사진 보기 여름이건 겨울이건 물은 모든 사람의 기본 필수품입니다. 대부분의 전염성 질병은 오염된 물을 통해 건강에 영향을 미치는 물 대안이 필요합니다. 몸이 충분한 양을 얻지 못하면 탈수, 소화 불량 및 신장 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘, 우리는 음주에 안전할 수 있는 다른 건강에 좋은 대안에 대해 논의할 것입니다. 살펴보세요.
물을 대신할 수 있는 5가지 건강에 좋은 대안
1. 부드러운 코코넛/코코넛 워터 - 몸에 좋은 수분 공급제. 코코넛 추출물은 자연에 숨겨져 있어 하루 중 언제라도 안심하고 마실 수 있습니다. 칼륨, 칼슘, 나트륨, 인, 황 및 염화물과 같은 많은 미네랄을 포함합니다. 또한 이뇨제처럼 작용하는 비타민이 풍부한 주스입니다. 심장 화상, 변비 등을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
2. 버터 우유 – 위 환자에게 적극 권장되는 버터밀크는 최고의 위 세척제이자 냉각 대안입니다. 버터를 만들기 위해 모두 제거하기 때문에 지방이 적습니다. 칼슘, 리보플라빈, 칼슘 및 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 그것은 두부/요구르트의 탈지 형태입니다.
3. 감귤류 음료 – 신선하거나 포장된 레몬 주스 한 잔은 즉각적인 에너지를 공급하는 데 가장 좋습니다. 감귤과 포도당 결정체를 함유하고 있어 혀에 톡 쏘는 맛은 물론 공복감을 케어해줍니다. 이 과일 음료에는 지친 몸을 풍부하게 하고 상쾌하게 하는 비타민과 항산화제가 많이 포함되어 있습니다.
4. 수프 – 뜨거운 수프는 비타민, 미네랄 및 활력소의 점보 팩이므로 물을 대신할 수 있는 최고의 건강식입니다. 삶은 야채는 영양가가 풍부하고 위의 음식보다 배를 든든하게 채워줍니다. 그들은 음식을 소화하고 맛을 좋게하는 향신료와 허브를 함유하고 있습니다.
5. 팝시클 – 이 얼음 사탕은 물에 대한 최고의 다이어트 대안입니다. 맛을 낸 물(주스)은 아이스 캔디로 얼려 모든 거리 상점에서 판매됩니다. 그들은 매우 합리적이고 에너지를 높이고 배고픔을 없애는 데 도움이 됩니다.
물은 의심할 여지 없이 중요하지만 물의 순도와 안전성이 확실하지 않은 경우(여행 등) 이 수화기가 절약할 수 있습니다.
