석류 주스는 무엇에 좋은가요? 20 석류 주스와 석류 씨 오일의 미용 및 건강상의 이점
중국에서는 행운의 열매라고 하고 고대 이집트에서는 영생을 책임진다고 생각한 석류는 이란이 원산지로 알려져 있으며 현재 전 세계 여러 나라에서 널리 재배되고 있습니다. 과일은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 그 자체로 먹기도 하고 요리에 사용하기도 하지만, 먹기에도 맛있을 뿐만 아니라 미용과 건강에도 많은 이점이 있습니다. 석류는 항산화제, 비타민 및 미네랄로 가득 차 있으며 다음 20가지의 환상적인 용도로 사용할 수 있습니다.
1. 석류 씨 오일은 태양으로부터 보호합니다.
석류 씨 오일은 햇빛의 손상 효과로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일의 항산화제는 자유 라디칼로부터 피부를 보호하고 석류 씨 오일에는 피부 종양의 성장을 억제하는 것으로 밝혀진 항산화제인 엘라그산이 다량 함유되어 있습니다.
2. 석류는 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.
하루에 석류 1개(약 100g)를 먹으면 일일 비타민 C 권장량의 17%를 섭취할 수 있습니다. 비타민 C는 건강한 면역 체계를 위해 신체에 필요한 필수 성분이며 이겨내는 데 도움이 됩니다. 겨울철 기침과 감기.
3. 석류 주스는 노화의 징후로부터 당신을 보호합니다.
석류 주스의 중요한 건강상의 이점 중 하나는 피부를 강화하고 주름과 주름을 지연/감소시키는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 과일은 피부를 젊어 보이게 하는 두 가지 훌륭한 물질인 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 신체 세포의 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 석류 씨 오일은 건조한 피부를 젊어지게 하는 데 사용할 수 있습니다.
석류 씨로 만든 오일은 건성 피부 치료에 탁월하며 피부에 쉽게 침투하며 항염 및 진정 효과가 있으며 항산화 보호 덕분에 푸닉산(트리코산산이라고도 함)과 오메가-5가 함유되어 있습니다. 지방산은 건조하고 갈라진 피부에 빠르게 젊어지게 하고, 진정시키고, 수분을 공급하고, 새 생명을 불어넣을 것입니다.
5. 석류 주스가 암세포를 파괴합니다
테스트에서 석류 주스는 일부 형태의 암 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 석류 주스와 추출물의 천연 성분과 일부 생리 활성 성분은 특히 전립선암의 경우 암세포를 파괴할 수 있습니다.
6. 석류 주스는 당뇨병 조절에 도움이 될 수 있습니다.
과일에는 천연 설탕이 많이 포함되어 있지만 식이 섬유의 훌륭한 공급원이기도 하여 당뇨병으로 고통받는 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 석류는 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
석류는 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 친절한 콜레스테롤인 HDL을 추가하는 데 적극적으로 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 고혈압을 예방하고 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 석류는 치유 및 항염 작용 덕분에 피부 염증 치료에 도움이 됩니다.
이 작은 경이 과일은 치유력과 항염 효과가 뛰어납니다. 폴리페놀이 함유되어 있어 과일을 먹거나 주스를 마시거나 석류씨 오일을 염증이 있는 피부에 직접 바르면 피부를 진정시키고 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
9. 석류는 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
석류 주스의 또 다른 건강상의 이점은 심장을 보호하고 건강을 유지하는 데 도움이 된다는 것입니다. 석류는 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 입증된 탄닌, 안토시아닌, 폴리페놀을 비롯한 항산화제의 훌륭하고 풍부한 공급원입니다.
10. 푸석푸석한 모발을 위한 트리트먼트로 석류씨 오일 사용
건조하고 푸석푸석한 모발을 관리하려면 따뜻한 석류씨 오일 트리트먼트를 사용해 보세요. 약간 예열한 오일을 머리에 바르고 약 1시간 동안 그대로 두었다가 씻으면 곱슬거림이 가라앉고 모발에 수분이 공급됩니다. 또한 시간이 없고 곱슬머리를 빨리 없애고 싶다면 손 사이에 석류씨 오일 몇 방울을 따뜻하게 하고 제멋대로인 머리카락에 고르게 펴 바르면 푸석한 머리를 길들이고 윤기를 더하고 대규모의 거친 잠금 장치가 있는 경우 특히 효율적입니다.
11. 석류 주스는 남성의 정자 수를 증가시킬 수 있습니다.
석류 주스의 잘 알려진 또 다른 건강상의 이점은 남성의 정자 수를 늘리는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 아기를 낳으려면 남자에게 하루에 석류 주스 한 잔을 주십시오. 연구에서 주스를 규칙적으로 마시는 것은 실험 대상자의 정자 수를 유의하게 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.
12. 여드름 및 여드름 치료
여드름과 여드름의 근본 원인은 소화기 계통의 문제일 수 있습니다. 석류 주스를 마시면 소화기 계통이 개선되고 신체에서 생성하여 여드름을 유발하는 기름진 물질인 피지 생성을 조절하는 비타민 C의 좋은 공급원이 됩니다.
13. 피부에 수분 공급
석류 주스는 피부에 수분을 공급할 때 녹차를 능가합니다. 주스를 마시거나 씨드 오일을 피부에 바르면 수분이 빠르게 채워지고 피부의 건조함과 거칠어진 부분이 부드러워집니다.
14. 석류는 알츠하이머 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
석류 주스의 건강상의 이점 중 또 다른 놀라운 잠재력은 알츠하이머 환자를 돕는 능력입니다. 매일 섭취하는 과일은 질병의 발병을 늦추고 고통받는 사람들이 일상 업무에 더 잘 대처할 수 있도록 도와주는 것으로 보고되었습니다.
15. 석류는 세포 재생을 돕습니다.
석류는 피부의 바깥층을 보호하고 피부 내부 세포의 재생을 도와 치유 과정을 돕고 피부를 건강하고 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.
16. 체중 감량 프로그램에 도움이 되는 석류
체중 감량을 시도할 때 석류를 섭취하는 것이 좋습니다. 과일은 건강한 혈류를 촉진하고 에너지를 증가시키며 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 더 쉽게 만들어줍니다.
17. 석류는 비타민의 환상적인 천연 공급원입니다.
하루 석류 한 개는 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 되는 다양한 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 비타민 C, B-6, E와 함께 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 건강에 좋은 섬유질이 풍부합니다.
18. 석류는 소화 및 위장 장애에 좋습니다.
석류 주스의 건강상의 이점은 매우 다양하며 그 중 하나는 주스가 천연 위장 진정제이기도 하다는 것입니다. 설사를 예방하고 메스꺼움과 구토를 치료하며 위궤양을 진정시키고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 소화 시스템을 부드럽게 진정시키고 안정시키기 때문에 많은 위장 장애에 사용할 수 있습니다.
19. 석류 주스는 동맥을 보호합니다.
시간이 지남에 따라 동맥은 심장 문제와 뇌졸중으로 이어질 수 있는 유해한 플라크로 막힐 수 있습니다. 석류에는 플라크가 축적되는 것을 방지하고 동맥에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다.
20. 석류는 탈모 치료에도 사용할 수 있습니다.
정기적으로 석류 주스를 마시는 것은 탈모를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 석류의 푸니신산은 모발을 강화하고 굵고 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 또한 두피의 혈액 순환을 증가시켜 모낭의 상태를 개선하고 모발 성장을 자극할 수 있습니다.
석류 주스는 무엇에 좋은가요? 식단에 석류를 포함하시겠습니까? 석류 주스의 다른 미용 및 건강상의 이점이 목록에 포함되지 않았습니까?
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