마누카 꿀의 건강상의 이점은 무엇입니까?
뉴질랜드의 마누카 덤불에 수분을 공급하는 꿀벌이 생산하는 마누카 꿀은 가장 유익하고 영양가가 높은 꿀 중 하나로 알려져 있습니다. 그것은 자연에서 가장 강력한 천연 항균 물질 중 하나이며 수천 년 동안 피부 상태, 인후통 및 알레르기를 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 마누카 꿀을 구입할 때는 진짜 값을 지불해야 한다는 점에 주의해야 합니다. 진짜 마누카 꿀은 뉴질랜드에서만 생산되며 UMF(Unique Manuka Factor)가 10 이상입니다. 이보다 적으면 꿀이 제공하는 모든 이점을 얻지 못할 것입니다. 마누카 꿀의 놀라운 건강상의 이점 10가지를 소개합니다.
1. 여드름 치료
마누카 꿀은 매우 강력한 항균 및 치유 특성을 가지고 있으며 여드름을 제거하는 능력은 거의 전설에 가깝습니다! 이를 입증하는 임상 시험은 없지만 인터넷에서 찾을 수 있는 개인 권장 사항의 수는 충분한 증거입니다. 완고한 여드름을 치료하려는 경우 마누카 꿀을 해당 부위에 바르고 약 5분 동안 그대로 두었다가 순한 비누와 물로 다시 씻어내십시오.
2. 소화 개선
마누카 꿀은 소화 장애 치료에 매우 좋습니다. 꿀에는 장내 좋은 박테리아의 성장을 촉진하는 천연 프리바이오틱이 포함되어 있습니다. 자연적으로 소화 시스템의 균형을 재조정하고 팽만감, 염증 및 기타 위장 장애를 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 무좀 치료
마누카 꿀은 원시 천연 형태로 사용할 때 매우 강력한 항진균 특성을 가지고 있습니다. 마누카 꿀을 무좀, 곰팡이 손톱 감염, 백선과 같은 곰팡이 감염에 효과적인 치료제로 사용할 수 있습니다.
4. 빠른 치유 촉진
마누카 꿀은 상처 치료에도 사용할 수 있습니다. 꿀은 통증을 줄이고 감염과 싸우며 치유 과정을 가속화할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products에 게재된 기사에 따르면 급성 경우에도 사용할 수 있으며 정맥 궤양의 빠른 치유를 돕습니다.
5. 잇몸 질환 퇴치
달콤한 맛이 나는 것을 잇몸과 치아에 문지른다는 생각 자체가 직관적이지 않게 들릴 수 있지만 그렇게 하면 잇몸 질환을 퇴치하고 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것이 입증되었습니다. 마누카 꿀에는 충치와 잇몸 질환을 일으키는 박테리아와 싸우는 성분이 포함되어 있으므로 이를 닦는 대신 사용할 수는 없지만 일상적인 구강 위생에 유용할 수 있습니다.
6. 에너지 수준 향상
마누카 꿀은 영양소가 매우 풍부하고 좋은 공급, 에너지 공급, 건강한 탄수화물입니다. 마누카 꿀 1 통 곡물 토스트는 훌륭하고 빠른 아침 식사 또는 간식을 만들어 다음 식사까지 에너지를 공급할 것입니다. 꿀은 또한 운동 선수의 지구력 향상에 도움이 되는 것으로 밝혀져 운동 전 간식으로도 아주 좋습니다.
7. 인후염 치료
목이 아프고 감기에 걸리면 꿀과 레몬 뜨거운 음료에 사용하는 가장 좋은 종류의 꿀은 확실히 마누카 꿀이 될 것입니다. 인후염이 있는 경우 하루에 3번 마누카 꿀을 티스푼으로 섭취하면 목이 진정되고 염증이 감소하고 인후염을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있습니다. 또는 감기에 걸렸을 때 뜨거운 레몬과 꿀 음료를 섭취하면 레몬 주스가 비타민 C를 공급하여 면역 체계를 강화하는 데에도 도움이 됩니다.
8. 일광 화상 치료
불행히도 햇볕에 화상을 입었다면 마누카 꿀은 통증을 줄이고 피부의 더 빠른 치유를 촉진하는 좋은 방법입니다. 피부의 햇볕에 탄 부위에 직접 바르면 통증을 진정시키고 염증을 줄이며 치유 과정을 가속화합니다. 일광 화상이 특히 심한 경우 마누카 꿀은 방부제 역할을 하여 피부가 감염되는 것을 막습니다.
9. MSRA와 싸울 수도 있습니다.
MRSA는 많은 항생제에 내성을 갖게 되었기 때문에 지난 몇 년 동안 병원의 의사들을 걱정시켜온 슈퍼버그입니다. 카디프 메트로폴리탄 대학의 연구원들이 꿀의 항생제 특성이 MRSA 박테리아의 유전자를 제어할 수 있다는 것을 발견했기 때문에 마누카 꿀이 여기에 좋은 소식이 될 수도 있습니다.
10. 역류성 식도염 조절
마누카 꿀은 위산 역류를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 증상을 조절하는 데 도움이 되며 또한 위산으로 인해 발생할 수 있는 손상을 예방하는 식도와 장을 보호합니다. 마누카 꿀의 치유력은 또한 위산 역류로 인해 이미 발생한 손상을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마누카 꿀의 다른 건강상의 이점을 알고 계십니까?
행복하고 건강하세요!
