탄산음료는 아이들에게 흔한 음료입니다. 자녀에게 탄산음료를 마시게 하는 부모라면 잠시 시간을 내어 이 기사를 읽어야 합니다. 최근 연구에 따르면 탄산 음료는 뼈를 파괴하고 심장병을 일으킬 수 있습니다. , 비만과 훨씬 더 악화를 가져옵니다.
이러한 탄산 음료와 관련된 많은 건강 문제가 있으므로 식단에서 멀리해야 합니다.
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오늘의 초점은 이러한 음료의 내용입니다. 우리 대부분은 인공 설탕과 산이 포함되어 있다는 사실을 알고 있지만, 여기에도 안식향산나트륨과 수은이 포함되어 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 탄산음료에 들어 있는 몇 가지 성분을 살펴보십시오. 다음에 음료로 선택하면 마음이 바뀔 수 있습니다.
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수은 - 많은 탄산 음료에 사용되는 고과당 옥수수 시럽에는 고독성 금속인 수은이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이 해로운 성분이 함유된 탄산음료를 정기적으로 섭취하면 나중에 많은 건강 문제를 일으키는 경향이 있습니다.
벤조산나트륨 - 이것은 식품에서 발견되는 가장 강력한 방부제 중 하나입니다. 벤조산나트륨은 탄산음료에서도 발견되지만 과학자들은 아직 그것이 건강에 해롭다는 것을 증명하지 못했습니다.
아스파탐 - 이것은 다시 탄산음료에 감미료로 첨가되는 해로운 성분입니다. 아스파탐은 어지러움과 메스꺼움을 유발하는 유전자 변형 성분입니다. 탄산음료는 건강에 영향을 줄 수 있으므로 너무 많이 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.
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인산 - 탄산음료에 산이 포함되어 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 인산은 맛을 향상시키기 위해 음료에 첨가되는 몇 안 되는 것 중 하나입니다. 탄산음료에서 느낄 수 있는 신맛은 바로 이 치명적인 산입니다. 보고에 따르면 인산 섭취는 체내 칼슘 수치를 낮추고 골밀도에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
비스페놀 A - 이 성분은 (BPA)라고도 합니다. BPA가 강력한 이유는 주의력 결핍 과잉 행동 장애와 뇌 손상까지 유발할 수 있기 때문입니다. 여성의 경우 이 화학물질은 갑상선 호르몬에 영향을 미치고 방해할 수 있으므로 위험합니다.
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과당 시럽 - 그것은 HFCS로 널리 알려져 있으며 탄산 음료에 첨가되는 주요 성분 중 하나이기도 합니다. 이 성분을 규칙적으로 섭취하면 체중이 증가하고 당뇨병, 암 및 심장병을 유발할 수 있습니다.
